طرق اختيارك للحذاء

ساندى قدماك ......... وحافظى عليهما باختيارك للحذاء المناسب

اذ يمكن أن تسبّب الأحذية الغير مناسبة للأورام , الحبوب , القشف , الكالو و مشاكل القدم الأخرى . لكن يمكن أن تمنعى بعض من هذه المشاكل بالانتباه إلى كيفية اتتقاء أحذيتك الجديدة .

هنا بعض الاقتراحات علند اختيار الحذاء المناسب ليتناسب مع القدم :

1.هناك احجام مختلفة مناسبة لكل قدم .. فى تجعلى الحذاء الغير مناسب يغريك لشرائه حتى وان اعجبك .. اذ يجب ان تنتقي الأحذية المناسبة لحجم قدمك وذلك بان تحكمى على الحذاء بلبسه جيدا لترى اذا ما كان يناسب على قدمك .

2. انتقى الحذاء الذي يلتزم على شكل قدمك .


3. أقدامك موزونه بانتظام .اذ قد يتغيّر حجم أقدامك كما/عندما تصبح أقدم .

4. لدى معظم النّاس قدم واحده أكبر من الآخرى . فاختارى القياس على القدم الاكبر.

5. افحصى أن هناك فراغ كافي ( 3 / 8 إلى 1 / 2 ) لأطول إصبع قدم في نهاية كلّ حذاء .

6. تأكدى أنّ كرة قدمك تناسب بشكل مريح في أعرض جزء ( جراب الكرة ) من الحذاء .

7 0 لا يشتري الأحذية التي تشعرى انها ضيّقة جدًّا والتى قد تتوقعينها ان تتمدد .

8 0ينبغي أن تناسب كعوبك بشكل مريح في الحذاء مع كمّيّة انزلاق أقلّ .

9 . ا مشي في الحذاء لتتأكّدى أنه يناسب و يشعرك براحة . ( اذ يمكنك شراء أحذية أنيقة مريحة !)

................... هذا اذا ما كان خلالالالالالالالالالالالالاص خلصتوا شراء احذية العيد
:32: