طرق ادرار الحليب للام المرضع...

او خلاص اذا قل الحليب او نشف مافي امل يرجع زي اول ؟؟؟؟
ابغى تجاربكم..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يسهل لك ،،

امممم كلي منتجات اللالبان والخضروات الخضراء وبالذات البقدونس والجرجير ،،

أشرب سوائل كثيييير ،،

****لله ما يكون ناشف

حبيبتي باذن الله يرجع زي اول واكثر 
لكن يعتمد عليكي وعلى مجهودك 
اولا هناك قاعدة 
كل ما رضعتي اكثر زاد حليبك 
لا تكسلي كل شوية حطي ولدك على صدرك 
ثانيا : اكثر اشياء مدرة للحليب هي 
حلاوة طحينية ، بقدونس ( كلي تبولة ) ، شراب شعير ، حلبة 
وطبعا شرب السوائل ( ماء وعصيرات ) 
ابتعدي عن الكلام السلبي ولا تقنعي نفسك انه ما عندك حليب 
الرضاعه الطبيعية تحتاج لراحة ( خذي قسط كافي من النوم) لا تجهدي نفسك بالاعمال المنزلية 
وباذن الله تقدري تستمري بالرضاعه الطبيعية وما تحتاجي لحليب صناعي