موضوع مهم لأن زوجي عنده سكر مرتفع وموراضي يستخدم الأبر ومع ذلك مايحتمي
اذا ماصلحت كيك أو حلى في البيت علشانه فهو يشتري الجاهز وياخذه وهو مضر أكثر من طبخ البيت
اذا ماصلحت كيك أو حلى في البيت علشانه فهو يشتري الجاهز وياخذه وهو مضر أكثر من طبخ البيت
ممكن تستعملي اي طريقة حلى بسكر الرجيم اسمه سكر الذرة 0 % وتستعملي دقيق اسمر وحليب خالي الدسم
الصفحة الأخيرة
بنسبه لي زوجي مريض فيه بس هو يحتمي ومهتم بنفسه وحميته ,,,,
واستعمال الأدويه بنتظام ... واما احلي والكيك لما اسويه احط نصف الكميه
من السكر اوالزيت المطلوبه في المكونات .... واغير من المكونات اذا لزم الأمر
لكن تطلع روعه جدا مثلا ....
هندك الكيك اقلل السكر والزيت وبدل البيض الكثير اكتفي ب2 بيضه والباقي حليب قليل
الدسم .... والحلي الستخدم زبادي في اكثر الحلي لأنه مفيد ...
وان شاء الله البنات يفيدونا اكثر ....لأن الوضوع يستاهل الأهتمام والتفاعل ....
*********************************************