طرق خاصة .. لتناول طفلك الطعام

عزيزتي الأم .. حفاظاً على صحة طفلك ، ولكي يتناول الطعام بشكل جيد ، قومي بتحضيره لتناول وجبات الطعام قبل خمس دقائق لكي يهدأ ويغسل يديه ، وذلك لأن الطفل القلق والمهتاج أو التعب قد يجد صعوبة في أن يستقر لتناول الطعام.
ويؤكد الأطباء أن التشجيع المتواصل للطفل على تناول الطعام وتجنب أية مجادلات أثناء تناوله يجعله يتناول بشهية جيدة ، وإليكِ هذه الخطوات التي تساعدك على ذلك ، حسب ما ورد بجريدة " البيان " :
- كوني يقظة ، اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك أن يأكله ، ولا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام.
- كوني مرنة ، لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات .
- كوني مرهفة الحس ، قدمي لطفلك مثلاً أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي.
- دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود.
- لا تقلقي إذا تخلى طفلك عن إحدى الوجبات أو كان اختياره لنوع غير عادي من الطعام.
وفي النهاية ، يذكر الأطباء أنه بتقديم مجموعة منوعة من الطعام اللذيذ والصحي والمغذي ومع مرور الوقت سيحصل طفلك على كل العناصر المطلوبة لنموه وتطوره بالشكل الطبيعي.