:26: :26: :26:

ولا ننسى السوااااااااااااك

تسلممييين على المعلومات المفيده

:41:

مرحبا مينو

ملعقة ( مطحونه ) من نخالة الشوفان او الشوفان نفسه على ريق ..

مفعولها سرييع .. تحسن رائحة الفم وتنظف القولون

المهم ما تاكلين بعدها شي لمدة نصف او ساعة كاملة ....

وسلامتكم

كيف نسوي بالشوفان نمضغه اونبلعه :21: :o