السلام عليكم ... الله يجزيكي خير اخت نجمة على الموضوع المفيد
بس حبيت اعطي معلومة الي ماتبغى جسمها يسمن كله من الخميرة الافضل تاخدها قبل الوجبة بربع ساعة ماتاكل شي بعدين تاخدها لانها بعد الاكل تسمن الجسم كله لكن قبل تسمن الوجه شوية وتخلي البشرة حلوة
الشي التاني يستحسن اخذ الخميرة الطبيعية الخام وهي تجي قالب كامل هي الافضل من الي تنباع في الصيدلية ومالها اعراض وهي تكون طبيعية بدون تدخل كيميائي
هذا كلام طبيبة تغذية ممتازة انا اتعالج عندها
حبيت افيد وانشالله اكون افدت

اخواتى فى طبيبة قالت كل يوم قبل النوم اكل زبدية لبن عليها عسل نحل مع الإستمرار فترة.........طبعا اختكم ما استمرت حتى اسبوع