طرق للتخلّص من تساقط الشعر وجفافه

كيفكم ؟

تناول الأطعمة المفيدة الغنيّة بالفيتامينات والحديد، وتتوفّر الفيتامينات والمواد المفيدة في البرتقال، والتوت، والليمون، والزنك مفيد للشعر وتحتوي الأسماك على الزنك ومواد مفيدة للشعر.

ترطيب الشعر قد الإمكان وذلك باستخدام شامبو مطرب قادر على حماية شعرك مثل هيد اند شولدرز

العناية الشخصيّة في الشعر وتجنب شد الشعر والعمليات التي تحتاج لشدّ الشعر، والتعامل معه برفق وبأسلوب لطيف والابتعاد عن المواد الكيماوية التي تضرّ فيه.

استخدام المستحضرات الطبيعية والتي يصفها الطبيب المفيدة للشعر مثل: زيت الجرجير، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وزيت الخسّ، وزيت الزيتون، وزيت الصبار.