ياجماعه ترى الموز يزيد الوزن وفيه سعرات حراريه وايد كيف ناكل كل اليوم موز؟؟؟؟؟

هذه سمنه مؤكده0000000000؟؟؟؟؟؟؟

اشكر كل من رد على موضوعي وياهلا فيكم
اختي الغالية بالنسبة لكلمة امريكي انا اصلا مااهتميت فيها بس نقلتها لكم من منتدى ثاني حرفيا واسففة اذا كنت زعلتك بهالكلمة
اخواتي الغاليات انا ماكتبت الريجيم الا منشان اذا وحدة محتاجة تنزل وزنها بسرعة يعني اذا عندها مناسبة
فطبعا هذا النوع من الريجيم قاسي وان شاء الله تضعفون كلكم

اختي الغالية لااظن انه يمكن استبدال البيض
اختي الغالية بالنسبة للموز هو صح بسمن بس اذا واحد اكله كذا يوم يعني هذا الريجيم بس يوم واحد فيه موز وهيك مابأثر
وياهلا فيكم كلكم

يابنات مستحيلللللل مستحييييييييييييييييييييييييييل مستحيل ...الجسم يفقد 7 كيلو في اسبوع ...يعني كيلو في اليوم!!! ..

thank you... :27: :27:

كل الحميات السريعه له مفعول عكسي اهم شي مش الريجيم اعاده لنطامنا الغذائي اليومي
اتعودي حالك على الغذاء الصحي مع تمارين صحيح بتاخذ وقت بس مع الاستمرار بنضعف وبتصير من روتين حياتنا الاكل الصحي فما بننصح بعدها