طريقة استخدام بذرة الكتان

مرحبآ..

آنآ آستخدمت بذرة الكتان لمدة3 اسابيع ونزلت2ك ونص

بس قطعت لي الدورة ,,ولمآ تركتهآ نزلت.. الحمد لله..

الموهيم ..طريقة آستخدآمي لهآ..

آولآ: آطحني كمية منهآ (نص طحنة)

بعدين::خوذي منهآ ملعقة كبيرة (طبعآ مطحونة مثل مآقلتلك) + كوباية موية مغلية, وزيدي على المويه ,لآنو لمآ تغلي المويه بتروح ربعهآ تقريبآ..

مرتيين بآليووم قبل الآكل طبعآ,,

ومــرآت آستخدمهآ مع الزبآآدي (قليل الدسم)

بس رآآح آرجع لهآ بعــد الدورة..لآنهآ نحفتني بجد

في كثثير عنهآ في المنتدى..انصحك تبحثيين..

دعواتك ..

موفقه يآرب..

بنات والله انا جربتهاا بس كانت فتره اقل من شهر كنت احطها مع زبادي وبعد كذا خربطت لي الدووره تاخرت الدووره عن موعدها شهر كامل ومانزلت الا بالحبووب << يعني لعبت في حسبت الدووره لعب

مع انو نفسي استخدمهاا بس زوجي مومواافق لانهاا خربطت الدووره وهناا يكون نسبة الحمل ضعيفه

وانتووو اقرروو اكتر عشان تستفيدووووو

سمعت انها تجيب تكيس مبايض

ساااااااااااااااااعدووني

أنا طولي 154 وزني 98 ياليت اتساعدوني ونتنافس على الرشاقة وعلشان اوصل للوزن المثالي لازم انزل 41 كيلو