طريقة استخدام بودرة البروتين من GNC + تكبير الصدر

مشكووووووووووووره اختي ويعطيك الف عافيه
بس كم لك تستخدميها؟؟

اختى .. البودره لما تتركينها يرجع الجسم ينقص ؟؟ وهل تسمن الخدود ؟؟ بكم خذيتيها ؟؟


وبالنسبه لتمرين تكبير الصدر او اللى سويتيه بزيت الزيتون ينفع احطه على خدودى وتكبر ؟؟؟؟؟؟؟؟


انتظرك على احر من الجمر

وصلتك بكيفي
عفوا
اول مره استخدمتها كانت من سبع سنين يمكن
كنت مااتغذى زين مع الدراسه مااهتم بنفسي
اول مره شربته كان بس كاسين واحد الصبح على الريق
والثاني قبل انام وماكنت اكله بنفس الطريقة الي شرحتها لكم
ومره الفرق كان واضح لي حسيت جسمي تقوى من الداخل
واستخدمته مرتين عقبها لكن ماحسيت بالفايده مره يمكن لاني ماكنت منضبطه بالوقت
احيانا افوت ومااشرب باستمرار

ام محمد
جوابي من تجربتي الشخصية يمكن تناسب البعض ولاتناسب اخرين
جسمي ماتغير ابدا
اللهم لو انك اهملتي في الغذاء اكيد مهما كنت تاكلين الجسم يتأثر بالغذاء ايجابا وسلبا
هذا شي طبيعي
خدودي ماسمنت بشكل ملاحظ لكن الي لاحظته ان بعض الناس اول مايسمن فيهم خدودهم
وبعضهم فخوذهم يعني التغير الجسمي اتوقع يختلف من وحده لوحده
الحجم الصغير بـ 120 تقريبا ولو تاكلينه بالطريقة الي ذكرتها فوق تكفي اسبوعين
والحجم الكبير وهو الي اخذته ب 300 ريال ويكفي شهر

بالنسبة لتدليك الخد بزيت الزيتون بصراحه ماادري ماجربت
وحده من البنات تقول جربت تدلك وجهها بزيت النعناع
ومره سمعت طبيبة تقول تدليك الخدود يقوي العضلات وبالتالي تسمن مع الوقت

LELYANالزيت زيتون بس كنتي تحطينه ع صدرج بروحه ولا تمارين كنتي تسوين؟؟واذا حطيت الزيت زيتون ع اردافي تكبر؟؟لان مره سمعت بس مادري