طريقة اطعام الطفل

حبيبتي نشالله احسن افيدك بهالتقرير الصغير
تشير الدراسات إلى أن الطفل يبدأ تناول الأطعمة المهروشة والصلبة (العادية) بعد الشهر الرابع ودخوله للشهر الخامس رغم أن بعض التوصيات تشير إلى أن بداية اطعام الطفل الرضيع وادخال الأغذية الصلبة تبدأ في الشهر السادس عموماً. هناك تغيرات تحدث للطفل بعد الشهر الرابع حيث:
1- زيادة القدرة على المضغ لديه وبالتالي يصبح في وضع آمن وغير خطير لحدوث أي مشاكل في البلع أو ما يعرف "بالغصة".
2- زيادة احتياج الطفل للسعرات الحرارية والمواد أو العناصر الغذائية.
3- تقل تلبية احتياجات الطفل من العناصر من حليب الأم بعد الشهر السادس.
4- قدرة الطفل على تثبيت رأسه ورقبته وإمكانية جلوسه مع بعض المساعدة.
@ كما يجب تعويد الطفل على بعض الأشياء مثل:
أولاً: الأكل بالملعقة:
1- أن يتعلم الأكل بالملعقة وفي بداية ذلك تدفق نسبة كبيرة من الطعام على ملابسه.
2- أن يتعلم أكل الحبوب بالملعقة وذلك لتعويد نفسه على طريقة الأكل.
ثانياً: الحبوب:
1- أن لا يجبر الطفل على الأكل.
2- ألا يقدم القمح للطفل قبل عامه الأول وذلك خوفاً من الحساسية.
3- عندما لا يكون لدى الطفل حساسية من الأرز يجب أن يقدم له الأرز بالذرة أو بالشوفان.
4- يجب ألا يغيب حليب الأم عن الطفل طيلة العام الأول.
5- عندما يرفض الطفل الحبوب المقدمة له اليوم يجب أن تقدم إليه بعد بضعة أيام.
6- يجب ألا يضاف العسل للحبوب المقدمة للطفل قبل العام الأول.
7- يجب تقديم الحبوب المزودة للحديد للطفل لانها سهلة الهضم وتحافظ على مخزون الحديد في جسمه.
ثالثاً: نقاط تساعد الطفل على الأكل بالملعقة:
1- على الطفل أن يأخذ راحته في الأكل دون ابطاء أو سرعة.
2- يجب استخدام ملعقة الشاي في البداية ومن ثم الملعقة البلاستيكية الخاصة بالطفل بعد ذلك.
3- يجب اختيار الأوقات التي يكون فيها الطفل هادئاً.
4- والملاعق المستخدمة يجب أن تكون طويلة ووضع القليل من الأكل عليها.
@ ما الذي سيأتي بعد ذلك؟
- يجب ألا يمنع الطفل من الدهون لأنها مفيدة لجسمه.
- عند زيادة عمر الطفل تزداد حاجته للأكل وتزداد حاجته الغذائية.
- ابدئي دائماً بتقديم الأطعمة اللينة وسهلة المضغ للطفل.
- يجب تقديم العصاير المختلفة في أكواب.
- يجب تقديم نوع بعد نوع من الغذاء للطفل.
- بعد تقبل الطفل للحبوب يجب تقديم اللحوم والفاكهة والخضروات والخبز.
- البسكويت والخبز (على شكل أصابع) وكيك الأرز فهي غذاء جيد لأسنان الطفل.
- يجب تقديم الأكل على أصابع ليلتقطها الطفل ثم يأكلها.
- يحتاج الطفل لنمو حاسة التذوق بدون إضافة البهارات أو الملح أو السكر.
رابعاً: التنوع:
1- يجب تقديم كميات مختلفة من اللحوم اللينة المهروسة (مثل الدجاج، لحم البقر، لحم الغنم) لأنها مصدر للبروتينات والمعادن التي تدخل في نمو العظام والعضلات.
2- لا تتحيزي في تقديم الطعام للطفل فقد تقدمين للطفل ما تحبينه فيلاقي الرفض من قبل الطفل والعكس صحيح أي الأطفال كالكبار يكرهون ويحبون بعض الأطعمة.
3- عند ما تقدميه للطفل من أغذية متنوعة يجعل الطفل له قابلية للأكل عند الكبر فالتنويع مهم جداً.
4- التنويع مهم جداً في الخضروات والفاكهة للطفل لأنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
5- وعموماً يجب تقديم أشكال متنوعة من الأغذية والأطعمة ومختلفة من حيث الشكل والتركيب والنكهة واللون لتوفير الحاجة الغذائية للطفل.
خامساً: طرق كيفية طبخ الطعام في المنزل:
1- غسل الأيادي قبل البدء في طبخ الطعام.
2- يجب اختيار الأطعمة الطازجة.
3- يجب التأكد من أن الأدوات المستخدمة في الطبخ مغسولة جيداً.
4- يجب عدم إضافة الملح والبهارات والسكر للطعام.
5- يجب إضافة ماء كاف للأكل ليكون الأكل سهل الهرس.
6- يجب طبخ الطعام في أقل قدر من الماء ويجب التأكد من نضجه وفي نفس الوقت عدم الاسراف في الطبخ.
7- عند تقديم الأكل المبرد يجب وضعه في قدر وتسخينه على النار، ويقدم للطفل مرة واحدة فقط.
8- يجب تخزين الأكل المراد تخزينه في درجة صفر درجة مئوية.
@ مؤشرات وأشياء ضرورية لتقديم الغذاء الصلب - غير الحليب للطفل:
1- عند استهلاك الطفل لكوب من الحليب ويظل في حالة جوع في أقل من 4/1ساعة.
2- عندما يضاعف الطفل وزنه عن الولادة.
3- عندما يستهلك الطفل أربعة أكواب في اليوم ويطلب المزيد.
4- عندما يقدر الطفل على الجلوس.
@ الأشياء الواجب تجنبها للطفل في عامه الأول:
1- تقديم الأطعمة ذات المحتوى العالي من الألياف.
2- تقديم العسل وبياض البيض والعصائر المركزة.
3- تقديم القمح.

الطفل بيبقى فى الاول مش عارف يبلع وبعد فتره بيتعود واصلى معاه انك تديله بالمعقله هيرفض اديله بالكوب مره ورا التانيه هيعرف ياكل بالمعلقه