تسلمين ياعسل على الطريقة

منوووووووووووووووووووووووووورين

طريقتك صحيحه اختي
واصلن اللي تاكل الحلبه اكل تاثر على المعده لانها قويه مرررررره

وجزاك الله خير

نوووووووووووووووووووووووورتي

جربت الحلبه المطحونة لمده اسبوعين

اغلي حليب واحط فيه ملعقه صغيره مطحونه واشربه

في نهاية الاسبوعين ما قدرت استحمل لاعت جبدي منها

خليتها ولا زادتني كيلو واحد :(