المطرقه

المطرقه @almtrkh

عضوة نشيطة

طريقة الدجاج بالجبنه خطيرة

أطباق رئيسية

عزيزتي حواء إذا كنت ترغبين في الرشاقة فلابد أن تبحثي دائماً علي الوجبات التي تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة واليك طريقة إعداد طبق شهي ولذيذ وفي الوقت نفسه قليل الدسم:

المقادير :

- كوب بصل مقطع

- فص ثوم مهروس

- 2 كوب صدور دجاج مقطعة ومطبوخة

- نصف كوب صلصة طماطم

- 1 فلفل أخضر حار مقطع صغير

- خس مقطع

- حبة طماطم متوسطة مقطعة ومفرغة من البذور

- نصف كوب جبن شيدر نصف دسم مبشورة

- ملح – فلفل

- رقائق من الخبز الأسمر

الطريقة :

في مقلاة متوسطة ضعي ملعقة طعام زيت ثم البصل والثوم وقلبي إلى أن ينعموا ثم أضيفي إليهم الدجاج وصلصة الطماطم والفلفل الحار والملح واتركيهم على نار متوسطة إلى أن ينضجوا.

جهزي الخبز وضعي الدجاج مع الطماطم والخس والجبن وقدميه حاراً.


منقول




--------------------------------------------------------------------------------
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عطر السوسن
عطر السوسن
تسلمي ياقمر
شقاوة فراشه
شقاوة فراشه
الله يعطيك العافيه .. شكله لذيذ..
جزاك الله خير.
ܔْށ سكآيب عطر ܔْށ,
مشكوره ياقمر
عطرالكلام
عطرالكلام
شكرا لج ياعسل
فلسطين الجريحة
شكرا جزيلاا على النقل