ام حافظ
•
ان مشتركه جديده ويعطيكم العافيه على المعلومه يسلمواااا
mice
•
رائعات جــــــــــــدا...............
لكن ياليت من تنقح وتستخلص لنا .........
أفضل الطرق لأيام الدورة .......؟؟؟
ماذا نأكل ؟؟؟؟
ماذا نشرب ؟؟؟؟؟؟
ماأسباب تناقص الدم من دورة لأخرى ؟؟؟؟؟
والله يحقق لكل وحدة فيكم أمانيها
لكن ياليت من تنقح وتستخلص لنا .........
أفضل الطرق لأيام الدورة .......؟؟؟
ماذا نأكل ؟؟؟؟
ماذا نشرب ؟؟؟؟؟؟
ماأسباب تناقص الدم من دورة لأخرى ؟؟؟؟؟
والله يحقق لكل وحدة فيكم أمانيها
رجـــوى
•
mice :
رائعات جــــــــــــدا............... لكن ياليت من تنقح وتستخلص لنا ......... أفضل الطرق لأيام الدورة .......؟؟؟ ماذا نأكل ؟؟؟؟ ماذا نشرب ؟؟؟؟؟؟ ماأسباب تناقص الدم من دورة لأخرى ؟؟؟؟؟ والله يحقق لكل وحدة فيكم أمانيهارائعات جــــــــــــدا............... لكن ياليت من تنقح وتستخلص لنا ......... أفضل الطرق...
ماشالله موضوع حلو ورائع وجزاكم الله كل خير
يابنات انا استعمل قبل الدوره بيوم قرنفل وقرفه وليمون اسود (اللومي) ينطحن وينقع ويشرب قبل الدوره وربي يابنات مفيد جدا بس حار اللي تتحمل ويابنات تنتبهى اللي عندها الم بمعدتها لانه حار
والقرفه وقت الدوره لين اخرها الاستمرار عليها مفيده والزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع ويشرب مفيد
والجلوس بالماء الافيء والملح الخشن مفيد جدا وينظف خاصه اخر يوم بالدوره :39:
يابنات انا استعمل قبل الدوره بيوم قرنفل وقرفه وليمون اسود (اللومي) ينطحن وينقع ويشرب قبل الدوره وربي يابنات مفيد جدا بس حار اللي تتحمل ويابنات تنتبهى اللي عندها الم بمعدتها لانه حار
والقرفه وقت الدوره لين اخرها الاستمرار عليها مفيده والزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع ويشرب مفيد
والجلوس بالماء الافيء والملح الخشن مفيد جدا وينظف خاصه اخر يوم بالدوره :39:
ألسلام عليكم و رحمة ألله الظرم أو الخزامى تغليه وتشربيه عند بداية الدورة تنزل الدم بدون ألم وفي الأيام العادية غليهك كتير وحطيه في طاسة وتغطي بشرشف وخلي البخار يطلع معاك ولماء المتبي حطيه في قرة قرعة واعسلي بيه عند اللزوم
الصفحة الأخيرة