والله على ما اقول شهيد جربتها قبل شوي وراح الصداع على الفوووور
وانا معي صداع شديد من فترة مو راضي يخف
وحاليا لقيت هالموضوع والله يجزاه خير اللي اعطانا هالطريقة
وان شاءالله راح استمر على هالطريقة دائما
ياليت تدعون لي بالشفاء العاجل انا وعائلتي وجميع مرضى المسلسمن
لاحرمكم الل الاجر ..
ما اطول عليكم واليكم هالموضوع رجاءا انشرووووه :
طرق ذهبية لإزالة الصداع على الفور
يعاني أكثر الناس من الصداع، وبالأخص الصداع النصفي للرأس وذلك لأساب مرضية ونفسية منها:
قلة الغذاء, والإصابة بالأنفلونزا, والتــوتر النفسي وغيرها من الأسباب ولكن الطب الصيني إعتمد في
علاجهِ على الإبر والتدليك،
ولمعرفة كيفية العمل بها انظر الصورة وتابع معنا هذا الشرح المفصل :
1- التدليك بين الحاجبين 30 مرة.
2- مسح الجبهة بمفصل الإصبعين السبابة والوسطى 30 مرة.
3- تدليك الطرف الجانبي للجبهة بالباهم 30 مرة ومن ثم مسحها بالباهم نحو الشعر 30 مرة أيضا.
4- الضغط ما بين الإبهام والسبابة 30 مرة لكل يد.
5- تدليك الجزء الخلفي من الكتف 15 مرة على كل جانب.
6- ضغط وتدليك منطقة القذالي خلف الجمجمة من الأسفل 30 مرة
أما لمن يعانون من الصداع النصفي فعليهم أن يضيفوا هذه التمارين أيضاً وهي:
1- تدليك زوايا الجبهة داخل الشعر 30 مرة.
2- مسح الجانب المتضرر من الرأس 20 مرة.
3- تدليك الجزء الخلفي من ساعد اليد وفوق المعصم 30 مرة.
4- تدليك المكان الواقع بين الاصبع الصغير والذي قبله أي (الخنصر والبنصر) 30 مرة لكل يد.
أما لمن يعانون من الصداع في تاج الرأس فعليهم أن يقوموا بالتالي:
1- تدليك تاج الرأس من فوق 30 مرة
2- تدليك الجزء الأمامي من الساعد فوق خط المعصم 30مرة لكل يد
3- فرك وسط باطن القدم 30 مرة لكل قدم.
4- تدليك ظهر القدم بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني 30 مرة لكل قدم.
أما من يعانون من الصداع الذي يقع في خلف الراس من ناحية الرقبة فعليهم بتدليك الجزء الخلفي من الرأس بالإبهام 30 مرة وأيضاً تدليك قاعدة الإصبع الصغير 30 مرة لكل إصبع.
نتمنى أن نكون ذكرنا أغلب أنواع الصداع وطرق التخلص منه.
--------------------------------------------
--------------------------------------------
تذكروا بأن الدال على الخير كفاعله ..
انشرووووووووووووا تاخذوا أجر كل شخص مريض لاحرمكم الله هذا الأجر