نوناسي
نوناسي
ملعقه زيت الزيتون فيها 120 سعره حراريه

ملعقتين = 240 يعني تعتبر عاليه

يمكن حسيتي انه نحفك عشان راح الامساك
عسل دايت
عسل دايت
مشكورة
أم حسووومي
أم حسووومي
بنات والله إنها صااااااااااااادقه صاحبة الموضوع جربته
في الصيفيه ومع العزايم والجمعات والحلى والخرابيط مابقى شي ماأكلته
بس منتظمه على الزيت زيتون مع الماء
نقصت يمكن 2كيلو...ولازاد وزني أبددد الحمد لله>>>>ماشاء الله

صح بتقولون 2ك قليل بس لاحظو إني ملخبطه في الأكل ولا سويت دايت أبد
& روائع الصبر &
الله يعطيك العافية
جروح الزمن ..
جروح الزمن ..
سبحان الله العاظيم