طريقة سهلة ومضمونة للنحافة من غير جوع ولا حرمان

العنوان واضح. التطبيق لا بد منه. الافطار والغداء على كيفك ومن غير حرمان من أي شي ولكن، بعد الغداء تحلفين بالله أنك ما راح تاكلين شي إلى بكرة (الفجر) والسوائل فقط مسموح بها. جربت الطريقة هذه مع زوجي صار لنا أسبوع والنتائج ممتازة. الكرش خف وايد والقيام لصلاة الفجر صار اسهل بكثير. ما قاعدين نحرم نفسنا من اي اكل نشتهيه على الافطار والغدا ولكن اذا ما حلفنا بالله ان ما راح ناكل شي قاعدين نخرب القوانين. وطبعا الطريقة هذه مضمونة لانه اكيد ولا وحدة فينا راح تحنث بالقسم والعياذ بالله. وجربنا من غير الحلفان ما نفع لانه احنا ضعاف نفوس والعزايم ما تيجي الا لما ننوي عمل رجيم. بالتوفيق.