السلام عليكم خواتي"""""""""""""""الغضب والحزن والكأبه وكثير من الإنفعالات الي تسيطر علينا وإذا تبون طريقة سهلة لضبطها"""""""""""""""نزلوا تحت""""بس مووايد""""""""
إذا أحد أثار إنفعالك ماعليك سوا أن تقولي بينك وبين نفسك أنا أخترت الغضب ليش إذا أغضب
وكل مره بها الطريقه يتبرمج العقل على القدره على إختيارالإنفعال """"""بس يبيلها تطبيق مو تطنيش حتى يتبرمج العقل """""""""""""""
وهذي نضريه إسمها نظرية الإختيار ودارستها بالجامعه وعلى فكره هذي أول مهاره باقي ثلاث أول مايعطين الدكتور المهارت الأخرى راح أكتبها بس أول شيء طبقالأولى"""""
وأخيرا أتمنى إني أفدتكم <""""""""""""""""""""وأسفه إني طولت عليكم""""""""
أختكم هدية قلب:24: :24: :24:
هدية قلب @hdy_klb
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يافعه
•
معلومه جميله فى برمجة العقل الباطن .
جزاك الله خيرا يله فى انتظار المزيد
وأيضا مداخله بسيطه
يوم تقومون من النوم مباشره شرط يكون مباشره اقرأو أذكار الصباح وبعدين قولوا أى شى تحبون يكون فى حياتكم 0
مثال :
أنا سعيده مرتاحه أرضى ربى أستطيع أن أفعل كل شى ............ وغيره
لمدة 10 أيام
بعدها يتبرمج العقل الباطن على هذا السلوك تلقائيا
والبعض يحتاج مده أطول وهم الذين فيهم قلق أو عندهم مشاكل
وسسسسلامتكم
:21:
جزاك الله خيرا يله فى انتظار المزيد
وأيضا مداخله بسيطه
يوم تقومون من النوم مباشره شرط يكون مباشره اقرأو أذكار الصباح وبعدين قولوا أى شى تحبون يكون فى حياتكم 0
مثال :
أنا سعيده مرتاحه أرضى ربى أستطيع أن أفعل كل شى ............ وغيره
لمدة 10 أيام
بعدها يتبرمج العقل الباطن على هذا السلوك تلقائيا
والبعض يحتاج مده أطول وهم الذين فيهم قلق أو عندهم مشاكل
وسسسسلامتكم
:21:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة اختي هدية قلب على الموضوع الاكثر من رائع
واللي بالنسبة لي جدا مهم لاني صايرة كبريت محد يكلمني على طول اولع :44:
ومهم بالنسبة لي اني اغير من عيوبي واعيش حياة افضل
عشان كذه بتعبك شوية معايه معليش بس ابغاكي تفسري لي (إذا أحد أثار إنفعالك ماعليك سوا أن تقولي بينك وبين نفسك أنا أخترت الغضب ليش إذا أغضب
وكل مره بها الطريقه يتبرمج العقل على القدره على إختيارالإنفعال """"""بس يبيلها تطبيق مو تطنيش حتى يتبرمج العقل """""""""""""")
يعني ايش اللي اقوله بيني وبين نفسي بالتحديد لاني مافهمت هذي النقطة وياليت تقوليلي الفائدة بالتفصيل الممل
والله يجزاكي خير ويوفقك
اختك أثر:24:
:26: :27: :26:
مشكورة اختي هدية قلب على الموضوع الاكثر من رائع
واللي بالنسبة لي جدا مهم لاني صايرة كبريت محد يكلمني على طول اولع :44:
ومهم بالنسبة لي اني اغير من عيوبي واعيش حياة افضل
عشان كذه بتعبك شوية معايه معليش بس ابغاكي تفسري لي (إذا أحد أثار إنفعالك ماعليك سوا أن تقولي بينك وبين نفسك أنا أخترت الغضب ليش إذا أغضب
وكل مره بها الطريقه يتبرمج العقل على القدره على إختيارالإنفعال """"""بس يبيلها تطبيق مو تطنيش حتى يتبرمج العقل """""""""""""")
يعني ايش اللي اقوله بيني وبين نفسي بالتحديد لاني مافهمت هذي النقطة وياليت تقوليلي الفائدة بالتفصيل الممل
والله يجزاكي خير ويوفقك
اختك أثر:24:
:26: :27: :26:
يافعه والله انتي شكلك خطيرة ما شاء الله عليكي<<<<<<شكلي بدقها صحبة معاكي
مداخلاتك كلها رائعه ولا تقل اهمية عن الموضوع نفسه
الله يوفقك
اختك أثر:24:
:27: :26: :27:
مداخلاتك كلها رائعه ولا تقل اهمية عن الموضوع نفسه
الله يوفقك
اختك أثر:24:
:27: :26: :27:
sugar والله انا مو لو اعد لى العشره لو لى المليون ما اهدى واذا هديت دقيقه شويه وارد افكر بنفس السالفه اللى خلتنى اعصب وارد اولع مره ثانيه
أثر ... اى والله جنج انا مادرى اشفينا الله يهدانا مانتحمل شى صايرين جباريت وقاعدين ... الله الهادى الله يهدينا انشالله
أثر ... اى والله جنج انا مادرى اشفينا الله يهدانا مانتحمل شى صايرين جباريت وقاعدين ... الله الهادى الله يهدينا انشالله
الصفحة الأخيرة
بحاول اطبق نظريتك ...مع اني اشك في انها تضبط معاي :11: ...
تصدقين انا لما اغضب ..احاول اني اعد من الواحد الى العشره..ويمشى الحال معاي.. :)
تسلمين :24: