طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج

وصفتنا الشهية اليوم هي طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج ، وتعتبر من الغذاء الصحي لاحتوائها على السبانخ المفيدة جدا للجسم، حضرّيها بخطوات سهلة وبسيطة واستمتعي بطعمها اللذيذ،

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b7fb477655b6830f61241f5/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج :أطعمة غنية بالحديد" /> <meta itemprop="duration" content="T59S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-08/24/5b7fb477655b6830f61241f5/5b7fb47707d9562abe8754b2_1920x1080_F_v0.png" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b7fb477655b6830f61241f5" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-08-24T07:32:05Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  وصفتنا الشهية اليوم هي طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج :أطعمة غنية بالحديد، من المطبخ المصري، وتعتبر من الغذاء الصحي لاحتوائها على السبانخ المفيدة جدا للجسم، حضرّيها بخطوات سهلة وبسيطة واستمتعي بطعمها اللذيذ، جرّبي أيضاً طريقة عمل مافن السبانخ بالجبن اللذيذ : أطعمة غنية بالحديد.   مقادير طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج : أطعمة غنية بالحديد 3 ملاعق زيت زيتون 6 حبات صدر دجاج 2 حبة بصل مفروم 3 حبات ثوم مقطع 1 ملعقة صغيرة ملح 2 حبة طماطم مقطع 2/1 كيلو سبانخ مفروم شبت 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة بهار الكاري    " /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/16/19 } -->

مقادير طريقة عمل السبانخ بقطع الدجاج :
3 ملاعق زيت زيتون
6 حبات صدر دجاج
2 حبة بصل مفروم
3 حبات ثوم مقطع
1 ملعقة صغيرة ملح
2 حبة طماطم مقطع
2/1 كيلو سبانخ مفروم شبت
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بهار الكاري

طريقة عمل دجاج الصولو بالفيديو وهي وصفة للأكلات الشهية، إذا كنتِ تحبين التعرف على أكلات سريعة أخرى بالدجاج،

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b8502d11c2e653cce57533c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل دجاج الصولو بالفيديو" /> <meta itemprop="duration" content="T39S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-08/28/5b8502d11c2e653cce57533c/5b8502d1cbef8d548bf40bef_1920x1080_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b8502d11c2e653cce57533c" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-08-28T08:07:43Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  جديدنا اليوم : طريقة عمل دجاج الصولو بالفيديو وهي وصفة للأكلات الشهية، إذا كنتِ تحبين التعرف على أكلات سريعة أخرى بالدجاج، يمكنك تجربة طريقة عمل الكنلوني بحشوة الدجاج والسور كريم. مقادير دجاج الصولو بالفيديو : 600 غ دجاج ملعقة صغيرة بهار أسود ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة بودرة ثوم معجون فلفل حار فص ثوم ½ كوب صلصة طماطم ¼ كوب زيت زيتون رشة أوريغانو طريقة عمل دجاج الصولو بالفيديو : 1.في صحن ضعي الدجاج. 2.تبّليه بالبهار الأسود، الملح،البابريكا، بودرة الثوم، الفلفل الحار، صلصة الطماطم، زيت الزيتون، وقومي بالخلط. 3.ضعيهم في وعاء على النار. 4.أضيفي الثوم وقومي بالتقليب. 5.أغلقي الوعاء واتركيه على النار لمدة 30 دقيقة. 6.ارفعي الدجاج وضعيه في صينية. 7.ادهنيه بباقي الصوص ورُشي عليه الأوريغانو. 8.أدخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/16/19 } -->

مقادير دجاج الصولو بالفيديو :
600 غ دجاج
ملعقة صغيرة بهار أسود
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة بودرة ثوم
معجون فلفل حار
فص ثوم
½ كوب صلصة طماطم
¼ كوب زيت زيتون
رشة أوريغانو

طريقة عمل دجاج الصولو بالفيديو : 1.في صحن ضعي الدجاج. 2.تبّليه بالبهار الأسود، الملح،البابريكا، بودرة الثوم، الفلفل الحار، صلصة الطماطم، زيت الزيتون، وقومي بالخلط. 3.ضعيهم في وعاء على النار. 4.أضيفي الثوم وقومي بالتقليب. 5.أغلقي الوعاء واتركيه على النار لمدة 30 دقيقة. 6.ارفعي الدجاج وضعيه في صينية. 7.ادهنيه بباقي الصوص ورُشي عليه الأوريغانو. 8.أدخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة.