السلام عليكم ورحمة **** وبركاتة :41::
سوف نقدم لكم طبق شهى جدا يعالج الاكتاْاب ويزيدمن معدل الزكاء عند الاطفال مفيد للرجيم وهى شوربة الشوفان
الطريقة
نفرم بصلة صغيرة ونشوحها فى كمية صغيرة من الزيت او السمن
ونضع فوقها خمس معالق شوفان ومعهم هيل مطحون وربع معلقة صغيرة قرفة وكمون وملح وفلفل
ونقلبالخليط مع بعض ونضع كمية من الماء المغلى والكمية حسب الرغبة
وتتضع فوق النار حتى تغلى
ملحوظة:
ممكن اضافة كوب من اللبن حسب الرغبة
*******************************
مع تحيات اختكم فى **** لبنى على (ام ندى):cook:
ندى حسام @nd_hsam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة