طريقة عمل مكرونة للرجيم يلي تعرف تتدخل

انا كنت اسوي طريقه مادري تعجبك او لا

بس المكرونه تتاكل بارده بس الطعم يمي

ماقصدر باردة بالثلاجه لا بس شوي تبرد

المهم


اولا اسلقي المكرونه بماء وملح بسس

بعدها قطعي طماط وخيار وزيتون وذره شرايح واذا تحبي البصل اعمليهم سلطه

بعدها شيلي المكرونه من ع النار وخليها تبرد شوي

وحطي ملعقه مايونيز او جبن اللي تحبي

وبعدها حطي السسلطه عليها

وخلطيها وبالعافيه عليك

..

:)

ممممممممممم
والله حتى انا مشششتهيه المكروونه حيييل
من شهر ماذاقها لساني وخاطري اذوقها ..~
بس طبعا للرجيييم ابيها ..~

غريبه ..~>
طريقتك حلوه وتعتبر سلطه لكن فيها مايونيز والمايوزنيز هو المصيبه بصراحه ..~
المهم اللي تعرف تسوي مكرونه للرجيييم تعلمنا الطريقه ..~
وابي اعرف المكرونه المسلوقه يعني تسسمن ولا لا ..~

انا اسوي نفس الطريقة بس ما احط مايونيز ولا جبن احط زيت زيتون وليمون وحطي عليها خضار الي تبغين خيار جزر ليمون مقطع صغار بقشره خس طماطم ذرة زيتون المهم الي تبغين ونصيحة لا تكثرين مكرونه عشان تشبعين من الخضار اكثر من المكرونه

انا اسويها بالطريقة هادي متل الطريقة الصينية صحية كتير وماتسمن
اسلقي المعكرونة واسلقي الملفوف الاحمر او الابيض والجزر كل قطعيه رفيع وعندما يدبلو
صفيهم بالمصفاة
وضعي بالطاوة بصل مقلي بملعقة زيت ذرة واحدة
بس يدبل البصل حطي صدر الدجاج مقطع صغير بس يستوي ضعي كل المقادير مع بعض مع رشة فلفل وبالهنا والعافية