واذا كنت انا ابي وزني الصحيح ولا ابي الكذب يعني انا اطلع الميزان وانا حااازمه واتحمل الي ابي اشوفه والي بتسوي رجيم اعتقد ماينفع التحايل ابد يعني لازم تتقبل الامر الواقع وبمراره حتى تمشي عدل في الرجيم هذي تجربتي بصراحه اكل علقه بس اتم امشي وبقوه بعد تشكراتي اختي الله يعطيك العافيه

شكرا ...ولكن كل هذه الخطوات اعملها من زمان.....حتى انني وزنت بالليل والصبح كنت خسييت 2 كيلو...و,اصعد برجل واحده واثبت..ثم اصعد فيكون اقل ..ها ها ها ..وضحكييت عليه....

اا نا اقووم بحركات بهلووانيه ع الميزان بس علشان ابين اقل وزن حتى ولو بنص كيلو

ومشكووره على الموضوع الحلو

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه