طريقة ( نور الكووون ) للتسمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


أسعد الله أوقاتكم جميعاً ي عصقولاتي ..
اليوم إن شاء الله راح أحط لكم طريقتي الصحيه للتسمين اللي سمنتني وسمنو عليها بنات كثيييييير من صديقاتي ..


طبعاً كلنا عارفين ان حلم النحيفه انها تسمن بصحه وعافيه ويكون جسمها ممتلي وتبين انوثتها وجمالها بعيداً عن الحبوب وأضرارها اللي مايعلم بها غير ربي


طريقتي هذي اللي راح اقولها لكم بالرغم من بساطتها إلا إني أعتبرها سر من أسراري وأختراعاتي اللي أستفدت منها بحياتي وأفدت فيها الناس ..


المهم ي حلوين
قبل مانبدأ لازم تعرفين ان الطريقة هذي لو استمريتي عليها لمدة أسبوع راح تزيدين
2 كيلو على الاقل .. شي جداً جميل
وكلنا عارفين انه تختلف قابلية الجسم من شخص لشخص لكن انا عطيتك أقل إحنمال ممكن ..


المقادير هي ::::


1) كوب رز ، حبه طويلة
2) ربع حبة ماجي
3- ملعقه صغيره ملح
4) نص بيالة زيت
والطريقة تغسلين الرز وتتركينه شوي بمويه حاره ثم تحطينه على النار مع مويه تكون تغطي الرز وتضيفين عليه الماجي والملح والزيت خلال نص ساعة راح تلاحظين انه نظج ..


خذي منه
كوب الصبح ( الكوب الكبير )
وكوب العصر بعد الغدا بساعتين
وكوب بالليل بعد العشاء وهذا ينفع للي تسهر مثلي :)
واللي يبقى حطيه بالثلاجه
راح تلاحظين عليك السمن خلال الاسبوع الاول وأستمري على هالطريقه لين توصلين للمزن اللي يعجبك وودعي شي أسمه نحااااافه ..
واذا عندك ضعف شهيه تقدرين تاخذين موسجور وتمشين معانا على نفس الطريقة وصدقيني راح تدعين لي ..
وتقدرين تسوين رياضة خفيفه كل يوم حتى تتوزع السمنه في الجسم وماتتركز في مكان واحد


في الختام أتمنى أي وحده تقرر تجرب الطريقه تكتبلنا تجربتها عشان تحمس البنات ونقضي على هالنحافه اللي صارت عندنا مشكله نفسيه أكثر من كونها جسديه


سردت لكم طريقتي ومابي غير دعواتكم ..