طريقتكم جزاكم الله خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابغى طريقتكم في الهدوء ومنين اللي تعصب على اتفه شي عندي مشكله يا اخواتي تعبتني والله وهي العصبيهه الزايده عصبيه بشكل ماتتخيلونه ما اتحمل اي كلمه ولا اي اهانه موجهه لي ارد وادافع عن نفسي لاكن مايبرد قلبي خايفه على نفسي تجيني جلطه او شي اذا عصبت يقعد بطني شهر يعورني العصبيه قتلتني والله 💔 كيف اتخلص منها
5
374
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله من خلال جملتك الأخيرة تبين ان معك قولون عصبي و بسببه يزيد عندك القلق و التوتر لأتفه الأسباب راجعي الطبيبة و من خلال العلاج سوف تهدئين جدا الله يشفيك و يعافيك و لا تنسي تناولي منقوع اليانسون و الشمر مرتين بالأسبوع و تجنبي الحوارات الحادة و اضبطي نفسك على الهدوء رويدا رويدا كلما حاولت الإنفعال تذكري فتنفسي بعمق و اجلسي فالشديد من يملك نفسه عند الغضب ............... و لأن الغضب محرم و فيه كل الشر و هو جامعه فإن النبي الكريم يوصينا عليه الصلاة والسلام في قوله "" إذا غضبَ أحدُكم وهو قائمٌ فلْيجلسْ، فإن ذهبَ عنه الغضبُ وإلاَّ فلْيَضْطَجِعْ. صحيح أبي داوود و عن سليمان بن صرد قال : كنت جالساً مع النبي صلى الله عليه وسلم ، ورجلان يستبّان ، فأحدهما احمرّ وجهه واتفخت أوداجه ( عروق من العنق ) فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد رواه البخاري ، ا وكلما انفعلت النفس واشتد الأمر كان كظم الغيظ أعلى في الرتبة . قال عليه الصلاة والسلام : ( الصرعة كل الصرعة الذي يغضب فيشتد غضبه ويحمر وجهه ، ويقشعر شعره فيصرع غضبه ) رواه الإمام أحمد و أختم لك بقوله تبارك وتعالى "" و الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس "" ألا تريدن أن تكوني منهم ؟ لذلك اجمعي قواك لتتغيري إكراما لله ثم لراحتك و صحتك و من أهانك لا حط من قدرك و لا أنقص من عمرك و من رفع مكانك ما أثقل صحيفتك بما يفيدك ...........السلام عليكم ورحمة الله من خلال جملتك الأخيرة تبين ان معك قولون عصبي و بسببه يزيد عندك القلق و...
شكراً لك يا اختي العزيزه تتوقعين اني راح اقدر اسيطر على عصبيتي لأن العصبية غصب عني
شكراً لك يا اختي العزيزه تتوقعين اني راح اقدر اسيطر على عصبيتي لأن العصبية غصب عنيشكراً لك يا اختي العزيزه تتوقعين اني راح اقدر اسيطر على عصبيتي لأن العصبية غصب عني
بتتبع الخطوات التي ذكرتها لك
نعم تستطيعين و بالإرادة القوية ثم الكشف عند الطبيبة
العفو الله يحميك
نعم تستطيعين و بالإرادة القوية ثم الكشف عند الطبيبة
العفو الله يحميك
الصفحة الأخيرة
من خلال جملتك الأخيرة تبين ان معك قولون عصبي
و بسببه يزيد عندك القلق و التوتر لأتفه الأسباب
راجعي الطبيبة و من خلال العلاج سوف تهدئين جدا
الله يشفيك و يعافيك و لا تنسي تناولي منقوع اليانسون و الشمر
مرتين بالأسبوع و تجنبي الحوارات الحادة و اضبطي نفسك على الهدوء
رويدا رويدا كلما حاولت الإنفعال تذكري فتنفسي بعمق و اجلسي
فالشديد من يملك نفسه عند الغضب ...............
و لأن الغضب محرم و فيه كل الشر و هو جامعه فإن النبي الكريم يوصينا
عليه الصلاة والسلام في قوله ""
إذا غضبَ أحدُكم وهو قائمٌ فلْيجلسْ، فإن ذهبَ عنه الغضبُ وإلاَّ فلْيَضْطَجِعْ.
صحيح أبي داوود
و عن سليمان بن صرد قال : كنت جالساً مع النبي صلى الله عليه وسلم ،
ورجلان يستبّان ، فأحدهما احمرّ وجهه واتفخت أوداجه ( عروق من العنق )
فقال النبي صلى الله عليه وسلم : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ،
لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد رواه البخاري ، ا
وكلما انفعلت النفس واشتد الأمر كان كظم الغيظ أعلى في الرتبة .
قال عليه الصلاة والسلام : ( الصرعة كل الصرعة الذي يغضب فيشتد غضبه ويحمر وجهه ،
ويقشعر شعره فيصرع غضبه ) رواه الإمام أحمد
و أختم لك بقوله تبارك وتعالى ""
و الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس "" ألا تريدن أن تكوني منهم ؟
لذلك اجمعي قواك لتتغيري إكراما لله ثم لراحتك و صحتك
و من أهانك لا حط من قدرك و لا أنقص من عمرك
و من رفع مكانك ما أثقل صحيفتك بما يفيدك ...........