تحاميل البوثيل اخر يوم في الدوره ممتازه
تحاميل المره مطحونه ناعم+محلب مطحون+ملح فارسي وتعجن بالعسل الطبيعي او الماء (مويه صحه)
وتترك تجف وتوضع ثاني يوم من الدوره لأخر يوم خطيييييره
التشطيف ببودرة جرجيت ريسبت تضييق وتشد
الكبو للتنشيف ايام الدوره
تمارين كيجل 20 مره الصباح و20 مره المساء يوميا لمدة ثلاثة اسابيع اكثر من رائعه للشد والتضييق ..
شرب منقوع المره+العنزروت جميع ايام الدوره لها مفعووول سحررررررري
وكلها مجربه وغير ضاره
هذا للتضييق والتجفيف
اما برنامج الدوره لتنظيف الارحام ومعالجة مشاكل الرحم رح اكتبه بعدددد شوي
غسول الارطا يشد المنطقه تكلم عنها الدكتور جابر القحطاني
تجيبن ارطا من العطار وتغلينها لين يصير لونها غامق
وبعد ماتبرد تحطين عليها ملح
وبعدين تصبين منها وتزيدين عليها مويه دافيه وتتوظين فيها
وهي فايدتها تشد المنطقه وتبعد الالتهابات ممتازه مررره
وتمارين كيجل ممتازززززه مره
تجيبن ارطا من العطار وتغلينها لين يصير لونها غامق
وبعد ماتبرد تحطين عليها ملح
وبعدين تصبين منها وتزيدين عليها مويه دافيه وتتوظين فيها
وهي فايدتها تشد المنطقه وتبعد الالتهابات ممتازه مررره
وتمارين كيجل ممتازززززه مره
الصفحة الأخيرة
ننتظر الردود