العضوية الراقية
يسعدلي هالقلب ♥️ هههههههه مهو حقك تطفشي وانتي شايفتيه داخل طالع والله انا بس ملّ بطلع ههههه ما بستنى حد مريحة مخي
يسعدلي هالقلب ♥️ هههههههه مهو حقك تطفشي وانتي شايفتيه داخل طالع والله انا بس ملّ بطلع ههههه ما...
ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر وحتى ينام برا مايطلب اذني بس انا على نياتي🫥 مرا كنت بطلع الا اسمع يقول أحد يطلع هللوقت ومن وقتها صرت اشيل هم طلعتي،، ودائما يسوي روحه عادي اطلع ومن اطلع لما ارجع الاقي يدور مشاكل كل هذا عشان طلعت وانا ياقل طلعاتي 🥹
سجاياا34
سجاياا34
العضوية الراقية :
ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر وحتى ينام برا مايطلب اذني بس انا على نياتي🫥 مرا كنت بطلع الا اسمع يقول أحد يطلع هللوقت ومن وقتها صرت اشيل هم طلعتي،، ودائما يسوي روحه عادي اطلع ومن اطلع لما ارجع الاقي يدور مشاكل كل هذا عشان طلعت وانا ياقل طلعاتي 🥹
ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر...
ماجربتي المشي؟
يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ...
تحملين تطبيق خطواتي...
وتطلعين تمشين وتخلينه يحسب خطواتك
وبعدين ترجعين
منها رياضه ومنها لياقه وصحة
وحرق دهون ...
مثلا في رمضان تروحين تصلين في المسجد التراويح على رجلك...
زي كذا تتعودين على المشي
يحسّن النفسيه
وما تنتظرين احد يمرّك ... وما تربطين سعادتك في احد اسعدي نفسك بنفسك
العضوية الراقية
ماجربتي المشي؟ يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ... تحملين تطبيق خطواتي... وتطلعين تمشين وتخلينه يحسب خطواتك وبعدين ترجعين منها رياضه ومنها لياقه وصحة وحرق دهون ... مثلا في رمضان تروحين تصلين في المسجد التراويح على رجلك... زي كذا تتعودين على المشي يحسّن النفسيه وما تنتظرين احد يمرّك ... وما تربطين سعادتك في احد اسعدي نفسك بنفسك
ماجربتي المشي؟ يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ... تحملين تطبيق خطواتي... وتطلعين تمشين...
ودي اطلع امشي بس عندي طفل رضيع ولازم أحمله ماعرف امشي يصير .
من وقت صرت مامشي احس بالنسبة😞
وقت كنت عند اهلي كان عندنا جهاز سير واحيانا امشي مرة يفرق في النفسية المشي ليت اقدر 🥹