العضوية الراقية
•
ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر وحتى ينام برا مايطلب اذني بس انا على نياتي🫥 مرا كنت بطلع الا اسمع يقول أحد يطلع هللوقت ومن وقتها صرت اشيل هم طلعتي،، ودائما يسوي روحه عادي اطلع ومن اطلع لما ارجع الاقي يدور مشاكل كل هذا عشان طلعت وانا ياقل طلعاتي 🥹
سجاياا34
•
العضوية الراقية :
ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر وحتى ينام برا مايطلب اذني بس انا على نياتي🫥 مرا كنت بطلع الا اسمع يقول أحد يطلع هللوقت ومن وقتها صرت اشيل هم طلعتي،، ودائما يسوي روحه عادي اطلع ومن اطلع لما ارجع الاقي يدور مشاكل كل هذا عشان طلعت وانا ياقل طلعاتي 🥹ويسعدك 💕💕 أن شاء الله التحديث الجديد اقوي نفسي وماجيب خبر والا هو يطلع وانا موجودة مايجيب خبر...
ماجربتي المشي؟
يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ...
تحملين تطبيق خطواتي...
وتطلعين تمشين وتخلينه يحسب خطواتك
وبعدين ترجعين
منها رياضه ومنها لياقه وصحة
وحرق دهون ...
مثلا في رمضان تروحين تصلين في المسجد التراويح على رجلك...
زي كذا تتعودين على المشي
يحسّن النفسيه
وما تنتظرين احد يمرّك ... وما تربطين سعادتك في احد اسعدي نفسك بنفسك
يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ...
تحملين تطبيق خطواتي...
وتطلعين تمشين وتخلينه يحسب خطواتك
وبعدين ترجعين
منها رياضه ومنها لياقه وصحة
وحرق دهون ...
مثلا في رمضان تروحين تصلين في المسجد التراويح على رجلك...
زي كذا تتعودين على المشي
يحسّن النفسيه
وما تنتظرين احد يمرّك ... وما تربطين سعادتك في احد اسعدي نفسك بنفسك
العضوية الراقية
•
سجاياا34 :
ماجربتي المشي؟ يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ... تحملين تطبيق خطواتي... وتطلعين تمشين وتخلينه يحسب خطواتك وبعدين ترجعين منها رياضه ومنها لياقه وصحة وحرق دهون ... مثلا في رمضان تروحين تصلين في المسجد التراويح على رجلك... زي كذا تتعودين على المشي يحسّن النفسيه وما تنتظرين احد يمرّك ... وما تربطين سعادتك في احد اسعدي نفسك بنفسكماجربتي المشي؟ يعني تقولين ابغى اطلع على رجلي عشان امشي ... تحملين تطبيق خطواتي... وتطلعين تمشين...
ودي اطلع امشي بس عندي طفل رضيع ولازم أحمله ماعرف امشي يصير .
من وقت صرت مامشي احس بالنسبة😞
وقت كنت عند اهلي كان عندنا جهاز سير واحيانا امشي مرة يفرق في النفسية المشي ليت اقدر 🥹
من وقت صرت مامشي احس بالنسبة😞
وقت كنت عند اهلي كان عندنا جهاز سير واحيانا امشي مرة يفرق في النفسية المشي ليت اقدر 🥹
الصفحة الأخيرة