السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايبي
بدخل في الموضوع دغري انا اعاني من السمنه في منطقة البطن وعمري ٤٠ واتمنى اتمتع بجسم رشيق امكانياتي صعبه لدخول نادي والدايت مرات تتوفر الاغراض ومرات لا فياليت الي عندها طريقة مضمونه مشت عليها تعلمني 🥹
ام عهود @smarala1212
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
شرب الماء بكثرة
المشي لمدة ساعه باليوم