هل يدهن الزيت او يشرب؟

عزيزتي أين أجد الزيت وكم مدة الإستعمال و كيف الطريقه
و ما شكل الزيت

انا مع الاخت الايام وميلودي في ان الرياضه افضل شيئ لأزالة الكرش والأرداف وازالة الوزن الزائد عموماهذا عن تجربة

لو سمحتم يا اخوانى اريد ان اسال من وين زيت النرجس و هل يشرب ام يدهن و كم مره في اليوم الله يعطيكو الغافيه ساعدونى

::17: مشكوره اختي بس ودي اسال عن زيت النرجس هو عند العطارين وشلون استخدمه:05: