طريقتي اللي خلت عيالي يحبون التمر

حبيت انقل لكم تجربتي اللي خلت عيالي يأكلون التمر وخصوصا على الفطور
لاني سمعت اولا انه يمتن وثانيا مفيد واكيد كلكم عارفين فوائده واذكر منها

"أفاد باحثون بأن تناول التمر على الريق
يقتل الدود ، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن .
وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف
يحتوي على مواد كربوهيدراتية و دهون ومواد سكرية وأملاح معدنية و فيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وغني جداً ب الحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز و النحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين .
وأوضح الباحثون أن التمر يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية و أعصاب السمع ، ويهدئ الأعصاب ، ويحارب القلق العصبي ، وينشط الغدة الدرقية ، ويلين الأوعية الدموية ، ويرطب الأمعاء ، وينظف الكبد و يغسل الكلى .

ومنقوع التمر يفيد للسعال و الالتهاب الشعبي و البلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم


طبعا عيالي مايأكلونه ابد وخصوصا بنتي الصغيره الحين اذا شافته تقول امي سوت حلى
بس بعد هالطريقه وهي قديمه كنا نسويها زمان بس الحمد لله فادت

اولا اخذت تمر وطحنته وبعدها كورته وحطيته بجوز هند
واللي ماعندها جوز هند تحطه ببسكوت شاي مطحون او سمسم

وهاي صورته

Swr0669



Swr0670


Swr0671


طبعا سويت كميه تكفيهم كم يوم


Swr0673

وقبل يروحون المدرسه اعطيهم كم حبه مع كوب حليب



دعواتكم لي ان الله ييسر ولادتي ويصلح لي عيالي