سلاااااااااااااااااام بنوتات...
أنا احب التمارين اللي اسويها وأنا واقفه:) أما التمارين اللي تتطلب نوم على الأرض اكسل اسويها واكنسلها:( لكن لقيت طريقة مرررررررررررررررررررره حلووووووووووه وصرت اسوي التمارين اللي تتطلب نوم على الارض بدون كسل أو تعب.
طريقتي .... لما اخلص صلاه انوم على السجاده واجلس اسوي التمارين والله متعه ويكون لها وقت ماينسى يعني خمس مرات في اليوم ...
اللي تستفيد تدعيلي الله يوفقكم.
فاقدة غاليها @fakd_ghalyha
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يسعدك دنيا واخره ويرزقك الفردوس بلا حسااااااااب ولا عقااااابالله يسعدك دنيا واخره ويرزقك الفردوس بلا حسااااااااب ولا عقاااااب
فديت روحك يالغاليه ... ربي يسعدك ويوفقك ولا يحرمني منك ياكل الذوق.
الصفحة الأخيرة
ويرزقك الفردوس بلا حسااااااااب ولا عقاااااب