بسمـ الله الرحمن الرحيمـ..
كيفـ الحالكمـ وعيد الاضحى مباركـ
كلنا نحلمـ بشعر طويل صحي لمع وكثيفـ..
والبعضـ يبغى شعر طويل خلال شهرينـ..
وهذا اكبر غلط شعر الصحي يبغى تغذية من الداخل والخارج..
اولا التغذية من الداخل
ابتعدي عن المشربات الغازية ,, وعن المقليات..
يعني الاكل الصحي,,كل يوم معلقة اكل عسل صباحا ومساء
حزمة جرجير(سلطة جرجيرمع جزر) مره مفيدة للتغذية
ثانيا : التغذية الخارجية.
اولا اختاري ما يعجبكِ من زيت..
انا استخدمـ زيت دابر املا..وزيت النارجيل القديمـ..و كيشوار ..وزيت السمسم.خروع
طريقة استخدام زيت..
نسخن زيت المناسبـ حتى يدفئ قليلا..
وتدليك راس مهم..مهم مهم
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم لل
رأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6- وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
7- قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى.
وطبعا الحنة مره مهم اي طريقة تريحك .. حتى لو مره بالشهر..
وحمام زيت.. مهم الشعر الجاف..
حمام زيت يفضل كل اسبوع مره واحده..
وطبعا انــا بخر شعري بعود كل ماغسلته.. علشان ريحة الحلو..
وطبعا اليوم لي ماسوي شئ لشعري استخدم فاشكول بالثوم..
ثالثا طريقة شامبو..احلى الايام
اغلي قليلا من اكليل الجبل + المرقدوش+ سدر+ زعتر
وحطيهمـ بقرورة ماي بعدين حطي شوية شامبومن لي يستخدمينه
وخليه 5 دقائق..واغسلية
بعد استحمام ..استخدم كيشوار الدهني لتدليك شعر وبعدين سوي تسريحة.. وخلاص..
لي يستفيد من موضوعي..يدعيلي بتؤام ذكــر صالــح وباري لوالديه..
الله يوفقك الجميع.. في حياتكمــ ان شاء الله
أحلى الايــام..
أحلى الايام @ahl_alayam_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
واستعملها
بس بسئلج شلون بعد الشور تحطين كيشور دهني ما يزيت الشعر.؟
قواج الله.. وعسى الله يرزقج التوأم الذكور الصالحيين الباريين لج ولـ ابوهم