أسرار الحكمي
•
وانا معك وكلامك مقنع جدا نفس تفكيري النحف ع تعب وجحود بالعيون وارهاق الوجه وتساقط الشعر هو هذا المصيبه بعينه.... كلي الخضار والفواكه واللحوم واستمتعي برزق ربنا علينا قللي من النشويات وكثري الحركه وانتي تشوفي نتايج حلوه أن شاء الله وانتي مرتاحه نفسيا وبخير جسدياً
beeroooo :
انتي فاهمة غلط حبيبتي الفشار ده نستعمله بين الوجبات للأحساس بالشبع لكن اكل فشار بس حرام عليكي صحتك مهما كانت الفوائد الي فيه مش هتعوض الخضار والفواكهة والبروتين حرام عليكي نفسك فكرى في شعرك وبشرتك متفرحيش انك تنزيلي كتير بسرعة الأحلي انك تنزلي بالبطئ ووجهك يفضل زى القمر ومحتفظة بحيويتك والهي انا مش بكسر عزمتك بس ديه نصيحة لوجه الله اتبعي نظام صحي متكامل سعرات مثلا او تخفيف ولا تحرمي جسمك من شئ مفيد وانا اسفة لو كلامي هيزعلكانتي فاهمة غلط حبيبتي الفشار ده نستعمله بين الوجبات للأحساس بالشبع لكن اكل فشار بس حرام عليكي...
وانا معك وكلامك مقنع جدا نفس تفكيري النحف ع تعب وجحود بالعيون وارهاق الوجه وتساقط الشعر هو هذا المصيبه بعينه.... كلي الخضار والفواكه واللحوم واستمتعي برزق ربنا علينا قللي من النشويات وكثري الحركه وانتي تشوفي نتايج حلوه أن شاء الله وانتي مرتاحه نفسيا وبخير جسدياً
الصفحة الأخيرة