اسعد امراه
•
مشكووووووووووورين بس اختي مو يقولوا ان الحليب فيه كالسيوم وبتالي يعيق امتصاص الحديد اللي في البنجر
جزاك الله خير والله يعطيك الصحة والعافية ويخلي لك عيالك انا فقر الدم عندي 9 ومليت من الحبوب طعمها كئيب وان شاء الله اجرب الشمندر
الصفحة الأخيرة