طريقتي لثبات وزني

مساااااااااء الخيراات للحبوبات اول شئ انا مو نحيفة عندي زيادة تقريبا عشرة كيلو لأني توني والدة من شهرين وانا من النوع الي اسمن حدي وقت الحمل بس اتبعت طريقة مرررررررررررة حلوة في حملي الأول والحين رجعت اطبقها بعد ولادتي الثانية انا يبي لي اقل شئ ست شهور علشان يرجع وزني لطبيعتة:44: لأني ما احب اطول بفترة الرجيم يعني حدي اسبوع بعدين اريح ثلاث ايام اقل شئ وارجع ابدأ من جديد انا بس حبيت اقول تجربتي في تثبيت وزني لال فترة الراحة بين الرجيمات علشان ما أرجع الي خسرتة أول شئ أول ما اصحى اجيب جيك الموية يعني تقريبا لتر ونص مويه أعبية واحط علية فنجال خل تفاح واظل اشرب منة طووووووول اليوم كل ما اكلت شئ اروح اشرب كوب وهدي طريقة احس فيها اني ما أكلت شئ وبهدي الفترة أكل باليوم حبة اناناس وانا من هواة عصير النعناع بالليمون الي اكتشفت بعد فترة انها منحف ممتاز
وبس.
:)