و***** الله راح ابدا برجيم :angry:وصفته لي اخصائية التغذيه في المنتدى ريهام عبد الخالق الله يجزاها خير...عطتني الرجيم وانا بمشي عليه بس لازم اقاطع كالاتي/
الشبسات والشوكلاوالارز والبيبسي والكيكوالطحيييييييييييييييييييييينيه اكلتي المفضله كذا من نخبز والجبن الكاسات
و***** الله انزل 30كيلو:icon28:
هذي التورته بعد رجوع ماما من الحج...طعمها يغني من زييييينه
وهذي شبسات السهررره <<<>>>>>بنسااااااااااااااااااها
وهذي معاها ..
والكبسه مفييييييييييش بعد اليوم
و***** الله بستخدم مع الرجيم شاهي اخضر وزنجبيل وقشر رمان وقشر قهوه
وهذي الزمزميه.....وبالغه اخرى الثلاجه
و****اااااء الله اوصل للوزن الي ابيه ارجوووووووووكم ساعدوني اوصل للوزن المثااااااااااااالي وادعوووولي اتزوج الي ببالي....
ولا انسى المشي بحط هذي الصوره قدامي تسااااعدني...
وه شوووووووووووووووووفوا الله يخلف.
