هــآآآي يا بنــات .. أخبـاركم ياحلويـن
اليوم جايبه لكم موضوع متكامل عن العناية بالأظافــر واليدين
ويآآآآي يا هــ المــوضوع هذا .. شـهـر كــامل وأنــا أرتب فيـه وأنسـق فيــه
وابحث عن الطريقة الصحيحة في اكثر من موقع عربي واجنبي وبعد تجربتي للعناية حبيت اذكرها لكم لعيونكن ياحلوااات
طبعـا أظافـراليدين والقدميـن شـيء مهم لكل فتـاة فطلـة المـرأة لاتكـون كاملـة دون العنايــة باليدين و القدمين
فهما جـزء لا يتجزأ من أناقتـها و نظافتـها و أنوثتـهـا
و البنت عـندي يبـين اهتمامهـا بنفـسها من أسنانها و أظافرهـا وكعب قدميـها
وكثير بنات ويآآآآآي ما شـاء الله نعومـة ونظافـة بس ما يعتنون بالأظافر
وترطيب اليدين والقدمين يعنـي هذي جزء منـك ويعكس شخصيتـكوعنايتـك .
وإن شـاء الله راح اتكــلم بـ هالمـوضوع عن طريقتي في تجميـل والعنايـة بأظـافـــر اليـديـن وبعض النصائح
ويمكنك القيام بها في المنـزل , وإن شـاء الله ما نحتـاج للصالونات , وطريقتــه سهـله جـدا
فضروري كل وحده تتعلم طريقته بمـا أن تناقـل الأوبئة صـار كثير بسبب أننا نستخدم أغـراض الأخـرين .
وأنتم تعرفــون أن المشاغل ما يعقمـون الأدوات الخاصة بالأظافـر والتعقيم شـيء
ضـروري حتى ماتنتـقـل الأمـراض وهذه قصـة سمعته لفتـاة وهـي حصلت في الكويت
(راحت لصالون وسوت عندهم النيل كير والبدي كير وأصيبت بالوبـاء الكبدي بسبب أنهم ماعقموا الأدوات وأنتقل له المرض) .
مره من المرات وهي أول مره بحياتي , رحت للمشغل وطلبت منهم تجميل أظافري وبردها ..الخ ,
بصراحه أنفجعت !! الأدوات أخذتها من الدرج بدون تعقيم , بردها للأظافر فاشل ,
لجلد الميت لاحطت فيه لامذيب ولاسوت له دفع , ولاسوت لي تلميع يعني أخذت قروشي على الفاضي ,
بعدها حلفت أنــي ما اروح للمشغل هذا أبد ولا ازين اظافري عند أي مشغل
غير أنهم مايهـتمون بتعقيم الأدوات الميزانية الكبيرة اللي راح تخسيرنها لأنها عناية
مستمرة تطلب منك أسبوعــيـا وفوق هذا أن بعض المشاغل (الصالون) ماتضبط لك أظافر لك ..
فقريت مره في أحـد المواقـع عن حسـاب ميزانيـة لإمـرأة أنفقـت على البديكير
والمانيكيرلمدة 8 سنوات تقريبـًا) طلع المبلغ مليون دولآر
( .فالواحـد يتعلم الخطـوات ويبحث أكثـر عن الطريقـة الصحيحـة أأمــــن لـــك وأوفـــــر .
طبعــًا لازم نجهز بعض الأغراض اللي نحتاجه
مقـص للأظافـر
مذيب الجلد الميت
كريـم مـرطب خاص لليدين
دافع الجلد الميت
السنـفـرة أو السكراب (كريم التقشير)
فـوطـة
وعـاء خـاص لليديـن
مبـرد
مبـرد(مكعب) تلميع الأظافـر
مقص الزوائد الجلدية
معقـم
والأدوات يا تكون مفرقه أو تجيك مجموعه بعلبه , لكن أنا أفضل المفرقه دايم تكون أقوى وأصليه
وغير كذا المجموعه يكون فيها بعض الأدوات ماتحتاجينها مثل 2 مقص أظافر
هذه صورة لأدواتي
رسمة توضيحيه للظفر
قبـل كل شـيء لازم نعقـم الأدوات واستخدمـي أي صابون معقم وخلـي الأدوات لمدة10 دقائـق أو استخدمـي المسحـات الطبية للتعقيـم .
نقعي يديك في وعاء ماء فاتر مع شوي من الصابون(خاص لليد) لمدة خمس دقـائق .
بعد التنقيع ادعكي أظافرك بالفرشه لتنظيف الأظافر
وهذ أشكال للفرشاة , حتى ممكن تستخدمين فرشاة الأسنان , تكون مثلا ما ناسبة أسنانك بدل ما ترمينها
تستخدمينه لتنظيف الأظافر .
ثم نشفي يدينك وقصي أظافرك إذا كانت طويلة و حابه تقصرينه والأفضل في القص يكون من وسط الظفر إلى جوانبه .
نبرد الأظافر ..
وأفضـل شيء المبرد الخشبي (وابتعدي عن المبرد المعدنـي لانه ممـكن مع البـرد بقـوة
يجرح الجـلد مثـل ما يصيــر معي دايـم أيام ماكنــت أستخدمــه لأنه حــاد مع الجــوانب)
ولك الحـريـة في شكـل الظفر يعنـي حابه تخليـه على شكـل بيضاوي أو مربــع
وطبعـا لازم نـراعي أنـه كل الأظافـر تكون بمسـتوى واحـد وما أعتـقد أنـه في بنيـه ما تعــرف تبــرد أظافــرها
وبالنسبه لي أفضل طول الأظافر المتوسطه مثل اللي بالصورة دايم شكل أظافري كذا
ماتعجبني الطويله مررره
ونضع مستحضر مذيب الجلد الميت أوالزائد اللي يكون حول الظفر
والمشاغل تستخدم المزيل اللي لونه وردي اسمه(NOVELL) لكن قليل تواجده في الأسواق ,
وميزة (NOVELL) مفعوله أسرع من الفازلين ...الخ لكن كثرة استخدامه يضر لأن مفعوله قوي .
طبعا أنا استخدم الفازلين أو زيت (جونسن)
والفازلين يتطلب منك 5 دقائق قبل الإزالة حتى تلين الأجزاء الزائدة
يتبع ~
الحديد
البلاستيك
الخشب
ونجي الحين لأداة دفع الجلد الميت , طبعا في ثلاث أنواع(الحديد, البلاستيك ,الخشب) مثل ماهو موضح بالصور
أنا استخدم البلاستيك
وأفضل نوع للأستخدام هو الخشب بس كان مو متوفر عندي فستبدلته بالاستيك
البلاستيك
الحديد
الخشب
ونقوم برفق بدفع الجلد الزائد والمتصلب حول الظفر كما موضوح بالصور
نأتي لمقص الزوائد الجلدية وفي نوعين لكن أنا أفضْل النوع الثاني لأنه أسهل للاستخدام
ثم أزيلي الجــلد الميــت بمقصها الخاص لكن انتبهي بشويش لان ممكن مع القوة يجرحك ,
* ملاحظـة حابه اذكركم فيها ( إزالة الجلد الميـت مو زين كثـرته , وكثيـر من الخبيـرات
بتحذر منه لأنة إذا أزلتيـه يكون مثل الجرح المفتوح فيتلوث من الهواء وتجتمع فيه البكتيريا ,
وايضا كثرته تخليه يزيد فالأفضل مانقوم بالإزالة إلا إذا كان في مناسبـة , يعني أكتفي فقط بدفع الجلد)
مبرد التلميع (المكعب) اللي يكون له أربع إتجهات وأفضل مبـرد استخدمتـه (بودي شوب) ونبرد الأظافر ,
هذا المبرد وااااو أحبه كثيــر إذا استخدمته كأني حاطه ملمع أظافر رهيب مررره . وله اربع جهات رقم 1 هذا لبرد الظفر
لكن لتلميع (صفحة الظفر) نبدأ من رقم 2 ثم 3 ثم 4 مثل ماهوموضح بالصورة وتمتعي بلمعة أظافرك .
بعد كذا ضعي الصـنفـرة ونحاول نفرك اليديـن بطريقـة دائرية بعدين غسلي يدينك ونشفـها
(وهذه الصنفره اللي انا استخدمها ) تعطي نعومه لليدين , وممكن تستخدمين أي نوع
وآخر شيء نرطب اليدين بالكريم
أنا استخدم كريم نيتروجينا خاص لليدين بعد العناية يعطي راحة لليدين وريحته منعشة ويرطب
وينفع لليدين الجافه واللي تعاني من التشقق أو استخدمي أي كريم متوفرعندك مثل : جرجنز_ دوف_ فازلين _ جلسرين . . . الخ .
وفي بعض البنات يكون حول الظفر الجلد متقشر ولا مستجر تر هذا كله بسبب الاهمال من ناحية
الترطيب والتغذية وشرب الماء فلازم نعتني فيها بالترطيب المكثف وشرب الماء بكثره وأكل الفواكه والخضار
ونقوم بعمل مساج خفيف وتدليك كل يد على حدة حتى يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتغلغل
الكريم داخل جلد اليديـن يعني خل أحد يساعدك ويدلعك شوي ويدلك يدينك
ولتدليك فوائد كثيــرة اقتبسته لكم من أحد المواقع :
ممكن معالجة بعض الآلام الصغيرة الموضعية بتدليك الأصابع واليدين
هل تعلمين أن تدليك اليدين يحارب الألم والتوتر، ويحفز الطاقة، ويجدد النشاط ويحمي من البرد..
يكفي الضغط بخفة على اليدين وتمديد عضلاتهما للحصول على فوائد جمة إليك التفاصيل :
تحفيز الطاقة
- افركي يديك ببعضهما. بهذه الطريقة، تنشطين الطاقة ومساحات الانعكاسات اللاإرادية المطابقة لمختلف أنحاء الجسم. اضغطي بأنملة إبهام اليد اليمنى على أنملة كل إصبع من أصابع اليد الأخرى. كرري الشيء نفسه مع اليد الأخرى. يمكنك تكرار هذا التدليك مرات عدة متتالية لتشعري بعدها بالطاقة والرفاهة.
محاربة التوتر
- أثناء العمل في المكتب، تشعرين بالضغط والتوتر. للتخفيف من هذه المشكلة من دون لفت الأنظار أو إزعاج أحد، يكفي تدليك راحة اليد وفق التقليد الصيني. ضعي يدك اليسرى على يدك اليمنى واضغطي بواسطة الإبهام الأيمن باعتماد حركات دائرية على كل راحة اليد. انتقلي من ثم إلى الجهة المقابلة، أي ضعي اليد اليمنى في اليد اليسرى وكرري الشيء نفسه. إنها طريقة ممتازة لطرد التوتر واستعادة الهدوء.
تنشيط الحركة
- تستيقظين في الصباح وتجدين أصابعك منتفخة ومؤلمة، أو يحصل ذلك معك كلما حملت بعض الوزن والعلب. في هذه الحالة، دلكي أصابعك بالإبهام والسبابة، من أعلى راحة اليد وصولاً إلى الأظافر. أو تظاهري أنك تحركين الدمى! ارفعي ذراعيك وابرمي يديك على بعضهما فتشعرين بعد ذلك بالخفة.
إرخاء التعب
- بدءاً من اليد اليسرى، اقرصي بإبهام وسبابة اليد اليمنى فرجة كل إصبع، أي المسافة الفاصلة بين الإصبعين. قد يكون هذا مؤلماً قليلاً لكن النتيجة تستحق العناء. كرري هذه الحركة ثلاث مرات متتالية ثم انتقلي إلى اليد الأخرى. واللافت في هذا التمرين المفيد أنه يمكن تطبيقه في أي مكان وزمان: أثناء الجلوس في السيارة، أو أثناء مشاهدة التلفزيون...
محاربة الألم
- يؤكد علم الانعكاسات اللاإرادية (reflexololgy) أنه يمكن معالجة بعض الآلام الصغيرة الموضعية بتدليك الأصابع واليدين. ففي حال المعاناة من أوجاع وتشنجات في العضلات المربعة المنحرفة في العمود الفقري trapèzes))، مثلاً، دلكي المسافة الفاصلة بين الإبهام والسبابة. اضغطي برفق من أسفل الإبهام صعوداً إلى السبابة عشرين مرة متتالية. سوف تلاحظين بعدها أن التشنج تضاءل كثيراً في العضلات.
تصريف السوائل المحتبسة
- بعد الرياضة أو خلال الطقس الحار، تميل الأصابع إلى الانتفاخ والتعرق بكثرة. لا بد إذاً من إعادة تنشيط الدورة الدموية لإزالة الاحتقان من الأنسجة. استعملي اليد اليسرى لتدليك اليد اليمنى باعتماد حركات دائرية صغيرة بواسطة الإبهام، انطلاقاًَ من طرف الإصبع صعوداً نحو المرفق. انتقلي من ثم إلى اليد الأخرى. من شأن هذا التدليك المساعدة على تصريف السوائل المحتبسة وإزالة الانتفاخ من الأصابع.
الوقاية من البرد
تعتبر اليدان، تماماً مثل الوجه، من أولى ضحايا الاعتداءات المناخية. إلا أن التدليك ينشط الدورة الدموية ويحول دون تجمد أطراف الأصابع. لكن لا بد من تدليك اليدين بقوة قليلاً، عبر فركهما كما لو أنك تغسلينهما جيداً. كما يستحسن استعمال كريم مغذٍ، مرتكز على زبدة الكاريتيه أو زيت الكالاندولا، لحماية اليدين من البرد وعلامات الشيخوخة.
تجميل اليدين
-عليك الاعتناء بيديك تماماً مثلما تعتنين بوجهك. استعملي الكريم المرطب والمغذي، ويستحسن اختياره بتركيبة سائلة. وخلال فصل الشتاء والبرد القارس، يفضل استعمال الكريم المرتكز على الغليسيرين أو زيت الزيتون المرطب، أو الفيتامينين B5 وE القادرين على تجديد الخلايا. من شأن هذه المكونات تنعيم بشرة اليدين وترطيبها وتغذيتها وحمايتها في الوقت نفسه.
وبالنــهــايــة حـابـه أذكـر لكم بعـض النصـائـح لتكون أظـافـرك ويديك أكثــر جمـالا و جـاذبـيـة :
_ علينا الاهتمام بالتغذية . فالتغذية تؤثر على أعضاء وأطراف الجسم وتلعب دورا هاما
في صحـة الأظافر , ومن الأطعمة المهمة للأظافر الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم
وفيتامين (B) و ايضا عليك بشرب كمية من الماء .
_ لازم تحذري من استخدام أدوات الغيـر للعناية بالأظافر حتى لا تنتقل العدوى
والفطريات والالتهابات .
_ حاولي عدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفـًا وجافـًا .
_ لاتحاولي دائمـًا قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبت الظفر , وقص الجلد يزيل
الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل التهاب الظفر
ونموه بشكل غير طبيعي , فالأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا .
_عقمي الأدوات جيدا قبل كل استعمال .
_يجب ألا تستعملي أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كخدش أو فتح علبة قاسية .
_ قبل وبعد استعمال المياه ادهني الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها .
_ القيام بمساج يومي ليديك فهو ينشط الدورة الدموية ويبعد مظاهر الشيخوخة عنهما كما
ينعم ملمس الجلدو يمدك بالنشاط و الحيوية و يحسن الذهن و يبعد التوتر والحزن
و غيرذلك الكثيرمما أثبت أن له علاقة بإعضاء الجسم الداخلية , مما يساعد فيمحاربة
الأمراض و تقوية المناعة و ضربات القلب .
_يفضـّل إبقاء الأظافر قصيرة وأن لاتبالغي في إطالتها حتى تحافظي على قوتها ونظافتها .
_تجنبي غسل الصحون أو تنظيف المنزلمن غير لبس القفازات فهي تقي أظافرك
و يديك من أي رواسب كيميائية أو أي روائح عالقة .
وبعــدهـا تمتعـي بيدين ناعمتين وأظافر نظيفة وجميلة
انتـهى
(جميع الحقوق محفوظة لـ مڷڪَــ?ْ بآخلآقــي ، منتديات عالم حوآء)
(لا احلل من ينقلها وينسبها لنفسه ، أو يضع حقوقه عليها)
لاتنسوني من دعواتكم
استغفرالله الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه