ماادري وش اقول !

أختي عوض الكسبرة استعملي البقدنوس والكرفس (الكسبره مضرة) اما الملفوف اطبخيه لمدة 5 دقائق ومن ثم اضيفيه للشربة وبصل وثوم حتى هادول جيدين انا من زمان جربتها ونزلت 4 كيلو فأسبوع! وجميله جا بهاد البرد ممكن تشربيها طول اليوم
لأن الملفوف اذا نزلتيه طزج مع االخضر بيعمل غاز بالأمعاء

كل شكر لك ...

مشكوووره ويعطيك العافيه

يعطيك العااافيه