سيارز
•
انتبهي لاتمشين على السير حتى بسرعة منخفضة يدمر ركبك (عن تجربة )
شوفي لاتتعبين نفسك بالقياس , لانك طبعا بتسمنين ..
بس حطي في بالك ان عشرة كيلو طايحة منك اول الولادة ..
اهم شي لاتاكلي شوكليت حلويات اشياء مالها داعي بس تسمن وهي مالها فايدة
بعد الولادة مع المشي و التمارين و المشد
بترجع الامور مثل اول
بس حطي في بالك ان عشرة كيلو طايحة منك اول الولادة ..
اهم شي لاتاكلي شوكليت حلويات اشياء مالها داعي بس تسمن وهي مالها فايدة
بعد الولادة مع المشي و التمارين و المشد
بترجع الامور مثل اول
الصفحة الأخيرة