اهلين اخواتي.....
عندي لك طريقه تستخدمينها مع الحميه وهي انك تكتبين قائمه بالاكلات الي تاكلينها وتحاولين تبتعدين عنها ... وتحطين قدامها سعر معين مثل:
ارز=5 ريال
مياه غازيه= 3 ريال
شوكولاه=4ريال
وبعدين تحطين في تسريحتك حصاله......
وإذا مر يوم واكلتي ارز حطي في الحصاله 5 ريال.. وإذا كلتي شوكولاه حطي
في الحصاله 4 ريال .... وهكذا
وفي نهاية الشهر تبرعي بالفلوس للفقراء
وبهذي الطريقه تبتعدين عن الاكل... وإذا اكلتي تخسرين فلوس وتكسبين اجر .
اتمنى ان تعجبكم الطريقه. :10_8_9:
سوسو ام ثوثو @soso_am_thotho
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اهم شي الاراده
وجزاك الله خييير