طريقه فعاله لشد الصدر...........

أعتقد أن الثلج هو أقدم طريقة لشد الصدر .
وأيضاً أحب أن أضيف أن عصير التفاح جداً مفيد لليونه ونعومة جلد الصدر .

لذلك أفضل عمل قوالب ثلج من عصير التفاح الطبيعي وأستخدامها.

حالياً أستخدم قوالب ثلج من ماء الورد . وقريباً سأعمل قوالب من عصير التفاح الطبيعي .

أستخدم قطعة ثلج بعد كل أستحمام . يعطي أحساس ممتلئ :21:

:26:

ما عندى فكره! بس !قريت فى الانترنيت ان

1-بيضه+روب+زيت فيتامين e
تشد الصدر

2- قبل اخذ الدش امسحي جسمك وصدرك بليمونة لشد الصدر وتفتيحة
(ما ادرى بس اعتقد انه يسوى حساسيه والله اعلم!)

3-زيت زيتون (بس ما ينفع للى يطلع لها شعر بجسمها بسرعه)

4-خل التفاح
وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد .

5- تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم

6- تدهني بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .

وتوجد تمارين خاصه لشد الصدر


والله اعلم:30:

لو وحده تخبرنا عن وصفه مجربه او كريم.............يكون جزاها الله خير:32:

أنا برضوا أبغى أعرف عن طريقه فعاله لشد الصدر لو سمحتوا يا بنات
و ألف شكر

يابنات كثرة استخدام الثلج تموت الاحساس فى الجلد

هذا ما قالتة لينا على قناة هى


الافضل التمارين وخصوصا النط عن تجربة:24: :24: