مشكورة ويعطيك الف عافية
وبنجرب ان شاء الله
على فكرة الشاي الاخضر من غير سكر كمان يسد شهيتي لكن كم ساعة بس ..موكثير
al7zena
•
شاي القرفة
عصير الجريب فروت
القهوة ( نسكافيه او كبتشينو)
شاي اخضر ( ما احبه يثبت وزني )
هذي الاشياء اللي ماشيه معي.
عصير الجريب فروت
القهوة ( نسكافيه او كبتشينو)
شاي اخضر ( ما احبه يثبت وزني )
هذي الاشياء اللي ماشيه معي.
الصفحة الأخيرة
تسد نفسي لمدة ساعتين يمكن
واجرب النخالة + الروب قبل الغدا
بس ماشوف تسد شهيتي عدل عدل برد لكم بعد اسبوع مع النتيجة لان توني بادية بالتجريب