طريقه لشد البطن والثدي

لشد الثدي والبطن والارداف مكوناتها
مقدار من الشبه 0ملعقتين كبيره من اي كريم للجلد 3ملاعق زيت الزيتون قليل من الماء الورد ونصف ليمونه توضع في زجاجه وترج جيدا ثم يوضع اناء به ماء مغلي وتوضع بيه الزجاجه تم ياخد منها في راحة اليد ويدلك به التدي في شكل دائري والبطن والارداف ويترك ساعه ثم يغسل بالماء الدافىء والصابون تكرر العمليه 10ايام:22: