طريقي تجربتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا عضوة جديدة وحبيت اشارك تجربتي بعد ماقرأت عن تجارب اغلب العضوات بهذا المنتدى ..لعلني أفيد واستفيد شاكرة لكم تفاعلكم معي ❤
أنا كان وزني ١٠٠ ك بعد ولادتي الاخيرة وكانت عملية قيصرية مارح اطول بالكلام لكن خلال ٩ اشهر صار وزني الان ٧٠ ك طبعا امشي كل يوم لمدة ساعتين نادر جدا ان لا امشي بسبب بعض الظروف غيرت من نظام اكلي وغذائي عمري ٤٥ سنة لدي ٧ من البنات والبنين ولله الحمد لكن طموحي ان اوصل الى الوزن المثالي اللي هو ٥٥ ك لأن طولي ١٦٢ جربت نظام التمر واللبن الرائع والاكثر من رائع مع المشي ميزته مايرجع الوزن بسرعة بالعكس يحافظ على الوزن حتى لو خربطتي بالأكل .. أبي اقول لكل وحدة مافي شي مستحيل قدام الارادة والتصميم وان شاء الله اوصل للوزن المثالي انا وكل وحدة معنا هنا ❤