طريقي للرشاقه .. تجمع جديد حياكم ..

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166





السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
انا عضوة جديدة واخت لكم واتمنى مع بعض نبدا بداية حلووة
وهذا تجمع جديد نحو الرشاقة نحو تغير كلي للعيد باذن الله ,,

الاسم : ام راشد
العمر : 25
الطول 164 سم
والوزن :91 كم
نوع الرياضة : المشي على السير
والرجيم : الرجيم الكميائي


الهدف الاول : 82 كم
الهدف الثاني : 76 كم
الهدف الثالث :69 كم
الهدف الرابع :64 كم

ابي انزل بالكثير 25 كيلو بالضبط باذن ربي

كل يوم بصور لكم اطباقي .. :)

وين وصلت برجيمي ..

البداية من يوم السبت 22-5 -2010 م

يلاهمكتم يالبطات