عايزه أقولك كمان يا ريمو إن الزبادى حارق للدهون بطريقة فظيعة وبالذات دهون منطقة البطن ..يعنى لو قدرتى تتعشى كل يوم بعلبة زبادى بس هتلاحظى برضة فرق كبير أو تفطرى بيها ومعاها برتقالة لأن برضة البرتقال من الحاجات اللى بتساعد على الحرق جدااااا
وحبيت أقولك كمان معلومة يمكن تكونى عارفها بس هقولها علشان اللى ميعرفهاش ... غلط إن الواحد فى الدايت يقلل وجباته .. لأ الصح إن الواحد يأكل حوالى 5 أو 6 وجبات فى اليوم لكن كلهم وجبات خفيفة منخفضة السعرات .. ليه بقى !!
لأن الجسم لما بيمتنع عن الأكل .. المخ بيصدر أمر للجسم إنه ميحرقش السعرات ويحتفظ بها كمخزون طاقة فى الجسم لحين الحاجة لأن الجسم من غير طاقة زى العربية من غير بنزين .... لكن لما بنأكل أكتر من مره بنحرض الجسم على الحرق وفى نفس الوقت اللى بناكله ده بيكون أكل صحى و منخفض السعرات فالجسم بيحرقه وبيبدأ كمان فى حرق الدهون المخزنة ... علشان كده فى ناس بتحرم نفسها من وجبة الأفطار و العشا وبرضه وزنها مش بينزل

أما أقولكم بقى بالمره معلومة تانيه فاكراها دلوقتى و بصراحة ناسية قولتها لكم قبل كده ولا لأ ..
غلط نأخد مسكنات فى فترة التبويض لأن المسكنات بتأثر على عمل قنوات فالوب
غلط نأخد مسكنات فى فترة التبويض لأن المسكنات بتأثر على عمل قنوات فالوب

أنا عماله أتمشى فى الملف لوحدى وريمو كده شكلها نامت من بدرى
طيب مع السلامة أشوفكم بكره على خير إن شاء الله :icon35:
طيب مع السلامة أشوفكم بكره على خير إن شاء الله :icon35:

الصفحة الأخيرة
بص يا سيتى البردقوش ده رسولنا الكريم على الصلاة و السلام تكلم عنه يعنى هو من السنه و أنا كنت فى الأول باخده بغرض تنظيم الهرمونات لأنى سمعت أنه سر من أسرار التوازن الهرمونى .. المهم و أنا بقرأ عنه فى جوجل قريت أنه بيعمل توازن بين هرمونى t4و t3 والهرمونين دول بينظموا عملية تخزين الطعام فى الجسم و إنه لو شرب قبل الأكل هيساعد على إنزال الوزن وفعلا جربت أشربه قبل وجبة الغذا بالذات وبصراحة لاحظت فعلا فرق بس كما انا بلعب رياضة و عامله رجيم يعنى كله مع بعضه
وهو بيتجاب من العطار ورخيص جدا فى تمنه وبيتعمل زى الشاى الكشرى وبعدين بتغطيه شويه علشان الزيوت الطياره اللى فيه وبعدين تحليه بالسكر وبالهنا و الشفا
أما بالنسبة لطعمه هو عامل زى ما يكون تيليو أو زعتر حاجة كده .. و أنا بحاول أشربه بارد علشان أضرب الكوبايه بسرعة :35: بس والله طعمة معقول بس يمكن الواحد مش متعود عليه .. مع إن فى أوروبا و أمريكا بيستخدموه كتير
و إن شاء الله هدعيلك بكره يا احلى مرمر