طريق قصير للرجيم ومريح

[مرحبا بكم اخواتي الطريقه معروفه وسهله ولكن لابد من الالتزام وتخفيف الاكل والمشي على الاقل نصف [ساعه في اليوم الوصفه هي شوربة الكرفس يوضع معها كرنب اي ملفوف وبصل اخضر فلفل اسود وقليل ملح تاخذ كل يوم مع الغد[اء::7_5_127: