ورده الجوري

ورده الجوري @ordh_algory

فريق الإدارة والمحتوى

طعامك بدون خبز

الصحة واللياقة



عادة استخدام الخبز في كل وجبة قد تكون هي سبب تراكم السكريات والنشويات
ولزيادته اضرارخطيرة على الصحة وبالذات السمنة والسكر والقلب..
لذا جرب ان تاكل طعامك بدون خبز
(جرب أن تأكله بالملعقة فقط بلاخبز؟ اوبورق الخس؟)
والمسألة تعوّد واعتياد واذا اضطررت للخبز فليكن برّ كامل مع النخالة .
أ.د . فهد الخضيري
0
319

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️