السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:21:
هذه أول مشاركة لي في المنتدى وأرجو أن تكون مفيدة وغير مكررة
من يوم كنت حامل وما خليت لا دكتور أو مجلة أو انترنت:11:
وأنا أبحث عن وجبات للطفل في عامع الأول
وبعطيكم خلاصة البحث وان شاء الله تعم بالفائدة
نبدأ من الشهر الرابع
:41:
الشهر الرابع
لا يجب التقيد حرفيا بالجدول لكنه على سبيل المثال
(هذا الجدول من عند دكتور الأطفال)
6 صباحا - رضاعة
- عصير تفاح (60 مل)
10 صباحا - رضاعة يليها أو يحل محلها:
- وجبة جاهزة بالأرز أو الحبوب
- أو وجبة من إعدادك (سأذكر بعضهن فيما بعد)
2 ظهرا - رضاعة
6 مساء - رضاعة يليها أو يحل محلها:
- زبادي
- أو وجبة منزلية أو جاهزة بالفواكه
10 مساء - رضاعة
- عصير تفاح عند الحاجة (60 مل)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تكملة الشهر الرابع
العصائر
*عصير تفاح
*عصير كمثرى
*عصير خوخ
*عصير أناناس
مهلبية
ماء
حليب الطفل
نشا ذرة
قليلا من السكر
تخلط جميع المقادير وتضع على النار حتى يغلظ
مهلبية الفواكه
مثلا
عصير تفاح
قليلا من السكر
نشا
تضع جميع المقادير على النار حتى يغلظ القوام
العصائر
*عصير تفاح
*عصير كمثرى
*عصير خوخ
*عصير أناناس
مهلبية
ماء
حليب الطفل
نشا ذرة
قليلا من السكر
تخلط جميع المقادير وتضع على النار حتى يغلظ
مهلبية الفواكه
مثلا
عصير تفاح
قليلا من السكر
نشا
تضع جميع المقادير على النار حتى يغلظ القوام
الصفحة الأخيرة
- تكون الوجبات في هذا الهر ملعقة إلى ملعقتين وتزداد بالتدريج
- يجب أن تكون الوجبة ناعمة جدا
الشهر الرابع
الأرز مع الجزر
جزرة واحدة
فنجان (القهوة) أرز
ماء
نغسل الأرز جيدا ونقطع الجزرة
نضع كل المقادير على النار حتى تنضج المكونات جيدا
نتركها جانبا حتى تبرد
ثم نضربها في الخلاط الكهربائي جيدا
ثم نمرر الخليط على منخل ناعم جدا
(ملاحظة: اذا كانت الوجبة كبيرة تزيد عن حاجة الطفل يمكنك وضع باقي الوجبة في أكياس الثلج (متوفر في السوبر ماركت) ووضعها في الفريزر وعند موعد الوجبة يمكنك أن تظهري كم مكعب حسب حاجة طفلك وأن ترجعي الباقي في الفريزر):cook: :24: