طعام صحي

صراحه فكرة حلووووووووووة

وينصح بالتقليل من الزيووووووووووووووووووووت

الله يتقبل من الجميع شكله مافيه احد صائم الا انا ورشا طيب وش افطرتوا البارح صحي نسويه اليوم انا سويت فطائر بر وورق عنب يالله همتكم اليوم وش نسوي الله يتقبل منا ومنكم

انا ماصمت .. بس شوفو سوو شوربه خضــار(فيها كوسه وقرع وبطاطس وبصل وكرفس وشوية عدس ) مع كمون وفلفل اسود ..

سمسبوسه تكون مشويه بالفرن ..

اممم هذا اللي عندي

انا صايمه

بقطع بصل واحمره بشوي زيت - ملعقة شاي-
وعليهم قطع صغيره من صدر الدجاج وشوي ثوم وبهار وطماطم
وعليهم كيسة ماجي بالشعيريه
ثم رشة كزبره خضراء

--------

وبعد العشاء يمكن زيتون وجبن قريش وربع رغيف


والحمدلله