اي والله وينكن يالحلوات
اسكتي كل يوم اقول اليوم ابد وماعندي غير الرم

معليك حبيبتي استمري وتوكلي على الله بالرجيم
وحاولي انك ماطولين فترة الدايت حتى ماتطفشين منه
حاولي تكونين قااااااسيه شوي على نفسك
عشان توصلين لنتيجه المرجوه
وجربي رجيم الشوربه اي نوع بدون شوفان او دقيق
يعني تكون خاليه من الملح الزايد والماجي يعني مرقه لحم اما تكون معها كرفس وهلما مجرة...!!
او بدون تكون خاليه
مع سلطه وصدر دجاجة مشويه بالفرن
والصباااح بيضه مسلوقه او خبزة توست محمرة عليها زبده او مربى
والعشا نفس الشي الغداء
واكيد قهوة او شاي بدون سكر وبين الوجبات خس خياار
واكيد انا ودي انك تكونين احلى وحدة عند زوجك
والله يرزقنا القناعه

ماشاء الله عليكم كل ذي سواليف ...
على العموم الله يعطيكم العافيه وخاصه صاحبة الموضوع
اما عن سواليفي انا فاكثر الخلطات مجربتها سوا لشعر او البشره بس اللي يشوفوني مايقول اني 24 ساعه الطخ بعمري يعني بشرتي عاديه وشعري بعد عادي يعني المفروض على اللي اسويه ان بياضي يلق وشعري لركب بس مو مشكله راح اكمل اليما ان شاء الله تطلع النتيجه المرضيه..
تجاربي ياحبيباتي - خلطة شسالفه - حسيتها سمرت بي وتركتها بس يوم رجعت اشوف مدح البنات لها شكيت بعمري قلت يمكن ماضبطتها فهذا انا احاول اقتع نفسي اجربها مره ثانيه ..
الدلكه السودانيه - جربت منها 3 علب لمدة شهرين مافيه بياض عطتني نعومه بس ..
جربت خلطه من اربع كريمات بس ماداومت عليها خفت من الكيماويات اما اختي ماشاء الله عليها طلع عليها بشره حلوه مره منها ..
والباقي اكمله لكم ان شاء الله ومتابعه سواليفكم الحلوه ..
بس عندي سؤال عن الايميل كنت لما اكتب موضوع هنا وتجيني الردود او مثلا سئلت في موضوع معين كانت الردود تجيني اول باول على ايميلي يعني بدل مافتح المنتدى وادور عليها كانت تجيني على طول بالايميل بس الحين ماعاد صارت تجي مدري ليه يعني لازم افتح المنتدى واقعد لي ساعه ادور الرد فياريت اللي تعرف تفيدني ومشكورين ...

انا العجز والكسل ذابحنيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي000وش السواة يا البنات0000
اشتط اول الامر وبعدين الاهمال يشتغل عندي بشكل عجيب 000شكل ها الزوج المسكين بيتزوج الثالثه0000ما الومه هي بشره عندي والا شوشه منتفشه0000والا ها الوجه المليييح000ما اقول الا الحمد لله على حسن العطاء

ريح الخزامى

هههههههههههههههههههههههه ياحبي لتس ياشيخه

يكفي هالرروح الونسه

الله يسعدتس